还在效仿保温杯养生学？年轻人已经走在养生的前沿！

养生，已经成为了当代人的必修课。保温杯养生学，成为了许多年轻人养生的”必学“方法。

年轻人的现状，是在半夜沉迷刷微博、疯狂加班996、边蹦迪边看日出后，摸着越来越斑驳的发际线，在被油腻中年支配的恐惧下，开启了一场大规模青年抢救式养生运动——保温杯养生学。

微博搜索保温杯+泡，你会发现年轻人保温杯的默认含枸率已经高达99%，达不到养生KPI的薄荷柠檬水果干，早已被开除泡籍。

在养生风潮流行的当下，枸杞水被很多人奉为圣水，平常胡吃海喝，运动量几乎为零，动辄熬夜到黑白不分，只要第二天起来喝一口枸杞水就行。但在这群喜欢养生的年轻人当中，还有一种东西也成为了最佳的“养生装备”，那就是老酒。

优质老酒具有养生效果这已经不是什么“新鲜事”。中国工程院院士孙宝国指出，经过研究发现，老酒中含有酯类、酚类、酸类、吡嗪类物质等健康因子。其中老酒健康研究得到美国权威刊物《Journal of Agricultural and Food Chemistry》的认可。

此外，有研究表明，以纯粮食酿造的老酒含有更多有益人体的微量元素。如VB1、VB2、VB5等六种维生素和十多种矿物质，且每100毫升老酒含镁量为20～30毫克，比白葡萄酒高达10倍，比红葡萄酒高5倍。

这些微量元素对于人身体大有裨益，“喝好点，喝好点”适度饮用老酒对身体是有益的。而提到老酒，时下最热门的老酒品牌，当属“每一瓶都是老酒”的舍得酒。

舍得酒从上个世纪70年代开始进行战略性贮藏优质白酒，历时43年，时至今日，其优质老酒储量早已超过12万吨，业界老酒储量一骑绝尘。

据了解，舍得酒从酿酒原材料到成酒陈藏，从30多年前，舍得酒业面向全国首次提出“生态酿酒”前瞻性理念开始，一直践行“生态酿酒”理念。

舍得酒业不仅建立起中国第一座酿酒工业生态园——沱牌舍得文化旅游区，还斥巨资引进世界一流水处理设备生产小分子团活性水，令酒体增加健康性的同时，让酒体更醇厚、绵柔、爽滑，入口“陈、甜、净、爽”，好喝不上头。

诚然，当人们为了养生而疯狂吃一些网红补品“找补”时，钱是花了，可是大部分的滋补食疗只能买个心理安慰。与其花时间迷信琢磨什么食补，不如行动起来，多多运动、改善睡眠、规律作息、偶尔喝杯优质老酒，这才是真正的养生。