90岁老太,胃年龄仅有60岁,自述“秘方”:不过是喝水放点“它”

文 / 家庭健康好生活
2021-02-04 19:10

有一个很好的胃,可以说是很多人羡慕且想拥有的。毕竟,胃好的时候,身体的各个器官可以更好,但实际上,我们不得不承认,随着时间的流失,我们吃一些东西进身体,胃会变得越来越紧张,也变得越来越脆弱。我国是一个胃病的国家,其中十有九胃就是说在我们人类中10个人有9个或多或少都有一些胃部问题。

因此,胃肠学家也进行了许多研究,后来发现胃疾病的因素是多方面的,除了我们的主观因素外,客观因素比例也比较大,因为胃的结构比较特殊,它的保护层是胃黏膜,随着人们的各种饮食习惯导致胃黏膜容易受伤。

一、胃不好的人很大程度上是这些原因引起的:

1、遗传

遗传基因又称遗传因素,是决定生物遗传特性的一种东西。它传递、储存和复制细胞的主要物质基础,胃病也是如此。

有家族史的人比其他人被胃病缠身的可能性高30%。因此,一旦有胃病家族史,就应该定期做好检查和预防。

2、环境

环境是我们人类赖以生存的地方,它的质量直接决定着我们的健康问题。在环境污染较严重的一些地方,空气中的首先会通过消化系统进入人体,从而对胃造成压力。

3、饮食习惯

俗话说,很多疾病都是由于我们吃的一些不好的东西引起的,有胃病的人在日常生活中应该要避免吃得过多过撑、太咸、太热、太辣,有些食物的味道太重会严重刺激胃黏膜,良好的饮食习惯也决定了我们的胃的健康。

4、缺乏运动。

4、缺乏运动

运动是身体健康的基础,当我们缺乏运动时,我们的身体就会有各种疾病,所以如果我们想要有良好的食欲,我们应该及时做一些运动,正确的锻炼时间是在进食后半小时,这段时间是最好的消化时间,我们可以保持一些温和的运动,这可以增加胃肠蠕动,促进消化吸收,改善胃动力。

二、90岁老太,胃年龄仅有60岁,自述“秘方”:不过是喝水放点“它”

家住长寿乡巴马的90岁老人孙奶奶,单看这个人丝毫不觉得像是这个年纪的人,她口齿伶俐,精神良好,精力充沛,身体健康。

原因是王奶奶的胃没有什么毛病,她亲自描述了自己的养胃秘方:她从几年前就开始喝猴菇丁香饮了,她的女儿和儿子也一直知道猴头菇、丁香、砂仁的营养和好处。

这种食物提取自植物,由猴头菇、丁香、砂仁、沙棘以及银耳组成,含有丰富的多糖菇成分,这些食物富含的的营养物质可以提高人体胃部免疫力,比如含有的猴头菇多糖和丁香中的丁香酚成分可以缓解胃痛,中和胃酸,促进消化吸收,此外对幽门螺杆菌活性也有一定抑制作用,

因此,或可降低胃癌病的几率,因此有可能降低胃癌的发生。

好了,今天要和朋友们说的就这么多,希望今天的内容能给朋友们带来帮助,也欢迎朋友们在评论区分享其他关于胃方面的健康知识,赠人玫瑰手有余香,感谢您~

参考文献

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[2]姚杰良, 黎忠民. 胃病病因刍言[J]. 实用中医内科杂志, 2012, 026(006):27-28.

[3]胡昕. 为什么胃病反反复复总不好[J]. 饮食保健, 2019, 6(41).

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