量血压,应该选择左手还是右手?要注意五个问题,否则白量

文 / 健康综合营地
2021-01-30 19:12

高血压是现在发病率极高的疾病,造成高血压的原因有很多,比如遗传,饮食,生活规律等,都会造成高血压。现在人的生活条件很好,在饮食和生活上都是多姿多彩的,经常性的暴饮暴食,吃些不健康的食物,加上喜欢熬夜,喝酒等的坏习惯,加大了患上高血压的几率。想要知道自己是否是高血压,必须要测量血压。很多人就会发出一个疑问,测量的时候选择左手还是右手更准确呢?有哪些注意事项?

测量血压时,到底该选左手还是右手

一般量血压的时候,都是选常用的那只手,会比较方便,而且潜意识当中,大家就会去选择右手。还有右手上臂的血压会高于左侧手臂的血压,当然,也有少数人的左侧手臂血压是比较高的。主要是因为心脏和血管与正常人不太一样,或者是出现了病变。建议大家在测量血压的时候,选右手比较好。右侧的手臂量血压会比较高,而高的会比较准确。量血压的时候,尽量多做几次,会避免产生误差。提醒大家血压的差值如果总是超过20mmHg的时候,就要小心,很有可能是血管出现了问题,需要赶紧的去医院检查,如果有问题,也能及时的去解决问题。

量血压除了要注意选择左右手,还有哪些问题需要注意的

1. 贴着皮肤测量

测量血压的时候,别隔着衣服测量。一般在医院测量的时候,都会隔着衣服测量,因为觉得不方便。但隔着衣服测量可能就会影响测量结果,测量血压想要准确,最好是裸露上臂测量会比较准确。如果实在不方便,也可以隔着薄薄的衣服,尽量厚度不要超过零点五公分,这样才不会影响测量的结果。

2. 不可经常性的测量

隔多久测量一次血压要知道,会更有效的帮助控制血压。对于没有高血压或者是心脑血管疾病的人,半年测一次血压会比较好。而早期的高血压患者,则是需要三天左右测一次,能够帮助控制血压,避免产生其他的疾病。最好是早上和晚上各测一次,不会产生太大误差。

血压比较稳定的高血压患者,每周测一次,还是很有必要的,每月都要连续测量三天,才可以帮助稳定血压,不会出现其他问题。血压波动比较大的高血压患者,每天量血压是不能少的,血压情况不稳定,就需要时刻监控,才能避免发生意外情况。

3. 数值要准确

测量血压时,别四舍五入。很多人会习惯性的去四舍五入,就想凑个整数,看着会比较舒服。这样的做法是不正确的,会影响判断病情,可能本来不是高血压的。但四舍五入过后,可能就会是高血压了。整数就是整数,不是整数也别硬凑,凑的结果可能还不是好结果。

4. 选择电子血压计

测量血压选择电子血压计比较好,水银血压计会麻烦点。如果想要在家测量血压的话,建议使用电子血压计,可以自动帮助测量,操作起来也比较方便,减少人力的输出,结果也就会更准确。而且电子血压还能自动保存数据,方便进行分析,调养身体会有帮助。

5. 最好是脱衣测量

在测量血压的时候,很多的人为了方便,直接是将衣服撸到最上方测量。其实这种测量方法并不准确,衣服会阻碍到手臂的血液循环,影响到血压,可能测量出的数值较低。所以,在测量血压的时候不要将袖子撸起,最好是直接将衣物脱去。