经常性的放屁是肝不好吗？常放屁的人，可能拥有三个共同点

导语：科学来说，放屁又被叫做排气，是人体正常的一种生理活动，但是很多人怕放屁会让自己尴尬，又觉得放屁只是肠胃不舒服，就一直希望能不放屁，其实这样的想法就大错特错了，放屁很正常，我们吃进去的食物进入身体，会与消化液混合发酵，就会产生气体，再经过肠胃蠕动，通过肠道从肛门排出体外，屁之所以臭，是因为屁中含有氨气，甲烷等成分。

经常性的放屁是肝不好吗？常放屁的人，可能拥有三个共同点

一、吃饭习惯不好

很多人性子很急，他们吃饭采取的是狼吞虎咽的方式，几分钟就解决完一顿饭，但这样往往食物得不到细嚼慢咽就进入胃中消化了，连食物的味道都没怎么尝，特别是还会携带大量的气体进入胃中，虽然肠道会吸收一部分气体，但放屁的次数肯定会增加，所以在吃饭的时候，细嚼慢咽是很重要的，不必急于一时。

二、肠胃疾病

如今现代生活节奏很快，大部分人都有不吃早餐的坏习惯，这就造成了很多人从小就有胃病，还有很常见的慢性肠炎，胃功能紊乱等小病，这些都有可能会造成消化不良，导致食物不能正常消化，细菌在胃中发酵，产生了大量气体，自然而然，大家放屁的次数也会增加。

三、吃含淀粉食物过多

许多高淀粉的食物，例如土豆、红薯等，都会促进肠胃蠕动，产生大量气体，放的屁就更多，排便量也会上升。其实，喝牛奶也会造成放屁次数的增多，但真的不必太担心如果不想放屁过多，我们可以少吃点含大量淀粉的食物。

肝脏如果不好，这3个现象常常会出现

1、口里发苦或者出现口臭现象

2、脸色暗淡无光泽

3、睡眠质量下降

肝脏不好，要做这2件事调理

1、多喝水

人的体内百分之70都是水，水是生命之源，可以促进人体的新陈代谢，促进排毒，尤其在干燥的冬季。

2、中医建议：想要养肝护肝，请多喝护肝茶

据《千金要方》中记载，决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子等食材都是有益肝脏的，如果可以收集起来放在一起泡水喝，对我们的肝脏健康很有利，可以养肝，散风清热、清热解毒，这也是中医们常用来应对肝脏问题的小食方。

其部分作用如下：

牛蒡根 ：促进肝再生，降低转氨酶，修复受损组织

枸杞：对肝脏有很好的保养作用，补血益气，促进代谢

决明子：清肝明目，润肠通便，排解肝毒，降肝火

结语：肝脏对我们来说是非常重要的存在，我们不能让肝脏勤勤恳恳的工作，还让它得了病，在平时生活中多多注意爱护肝脏，不得不说，身体才是一切革命的本钱，愿大家都拥有一个健康的身体。