怎么喝黄芪，才能不上火？黄芪加“一物”煮水，养肝明目不上火

俗话说，“常喝黄芪水，防病保安康”。黄芪，为补药之长，有“补气王”的美誉。常喝黄芪水，补气升阳，还能补益固本，增强免疫力，对健康十分有利。黄芪水好处虽多，但有些朋友喝黄芪水总是上火，这是怎么回事？赶紧花5分钟来读完这篇文章，喝黄芪水会上火吗？提醒：黄芪有“绝配”，养肝降肝火，别不懂。

《神农本草经》中把黄芪列为“上品”。黄芪能够帮助我们改善气虚、血虚、脾虚等。黄芪比较温补，适合大多数人，尤其是气虚和阳虚的人，经常喝黄芪水，会增强体质，慢慢变得健康。黄芪如果应用得当，是不会上火的。

那为什么有人喝黄芪会上火？喝完黄芪水上火了，很有可能是这几个原因。

一方面，不妨问问自己，最近吃得是否过于油腻、辛辣、生冷？有没有压力过大、焦虑烦躁？若您有这些情况，上火多半是这些引起的，而不是喝黄芪水造成的。

另外，黄芪作为中药材，喝之前要了解其禁忌。比如阴虚火旺的体质，如果不先滋阴，就盲目饮用黄芪水，补气效果不但不好，上火的情况反而会更严重。

再有，感冒发热、有湿热的朋友，经期、怀孕的女性朋友都是不能饮用黄芪水的。

怎么喝黄芪，才能不上火？黄芪加“一物”煮水，清肝明目不上火。

针对喝黄芪上火的问题，其实也有解决办法。黄芪有很多“绝配”，搭配着一起泡水喝，效果翻倍，又可以改善上火的问题。黄芪搭配金银花，黄芪搭配栀子，黄芪搭配生甘草，都是避免上火的好组合，堪称黄芪的黄金搭档。

今天要说的是黄芪搭配菊花，黄芪这样喝不仅可补气固表、还能生津止渴、清除肺部虚火、养肝护肝、清新口气，对于预防上火很有帮助。

黄芪枸杞菊花茶

一人份所需食材有黄芪4片、菊花6朵、枸杞10粒、冰糖1小块。

详细制作方法：

先把黄芪冲洗干净，用温水浸泡20分钟。

利用浸泡黄芪的时间，我们来清洗一下菊花和枸杞。水温不要太高，常温的水就可以。

等黄芪浸泡好后，开启养生壶的花草茶程序，设置时间为15分钟。煮制过程中，我们来说说，什么样的黄芪是好黄芪，别不懂。

如何挑选黄芪？几个小窍门分享给您。

挑选黄芪时，我们可以凑近闻一闻，好黄芪应该有一股豆腥气；再看看黄芪的断面，要坚实绵韧的，因为黄芪容易霉蛀，有黑心和空心的就不太好；放到嘴里嚼一嚼，味道是有一点微甜的。

临近收尾时，加入菊花和1小块冰糖。不用久煮，再煮制2分钟就可以了。

黄芪菊花茶煮好后，晾至不烫，放入清洗干净的枸杞。枸杞不能高温长时间加热，冲泡的水温控制在60摄氏度左右为宜。

小提示：

春季喝黄芪水时可适量搭配菊花饮用。

很多朋友在喝黄芪水时直接用开水冲泡，实际上这种方法并不正确，浸泡后煎煮才能把黄芪中的有效物质更多激发出来。

能否常喝黄芪水，一定要遵医嘱来进行。日常保养饮用黄芪水，剂量不宜过大，也不必每日饮用。

喝黄芪水会上火吗？提醒：黄芪有“绝配”，养肝降肝火，别不懂。不考虑是否适合，就胡乱饮用黄芪，反倒会事与愿违了。如果您要想喝黄芪水，不妨先看看自己的体质是否适合！怎么喝黄芪，才能不上火？黄芪加“一物”煮水，养肝明目不上火。希望我的文章能对您有些帮助。

各位朋友，你试过用黄芪泡水喝吗？你还知道黄芪有哪些食疗价值呢？不妨留言，分享你的养生经验吧。