玉米须是宝贝，扔掉太吃亏，玉米须泡水喝，好处不请自来

玉米是很多人都非常喜欢的食物，它吃起来香甜可口，十分美味。玉米排骨汤就是非常经典的菜品，时常食用可以给人们增加营养。其实玉米全身都是宝，但人们只喜欢吃玉米粒，其它东西都给扔掉了，真是太可惜了。其中玉米须就有很多妙用，坚持用玉米须泡水喝，身体可以收获不少好处。看看这些好处有哪些吧。

玉米须泡水喝，会给身体带来哪些好处？

1、利尿消肿

坚持用玉米须泡水喝，能够帮助人体降低尿酸的含量，现在有越来越多的人出现尿酸高的情况，而尿酸高对于人体的危害比较大，所以要及时的调理，而喝玉米须水就能够起到降低尿酸的作用。这是因为玉米须有利尿消肿的作用，能够增加人体的排尿量，而尿酸主要就是通过尿液排出体外的，这样就会增加尿酸的排出量，从而降低体内尿酸的含量。

2、减肥瘦身

常喝玉米须泡水还可以帮助人体减肥瘦身，现在生活条件可以说是越来越好了，而随着而来的是许多人的体重也越来越高了，而肥胖既会影响形象对身体健康还不利，所以许多人都想要减肥，而喝玉米须泡水就能够起到减肥瘦身的作用。这是因为玉米须里面的热量很少，并且还有大量的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，帮助人体排毒，而长期这样就能够起到减肥瘦身的作用。

3、延缓衰老

延缓衰老也是玉米须的一个作用，现在随着生活条件的变好，许多人对身体越来越重视，都不想自己过早的衰老，而这时候就可以喝玉米须水。这是因为玉米须中有大量的硒元素，而硒元素能够与人体中的一种物质结合处新的物质，这种新物质能够帮助人体抗衰老。并且硒元素还能够抵抗病毒的入侵，提高人体的免疫力，所以常喝玉米须泡水能够起到延缓衰老的作用。

玉米须泡水喝的注意事项有哪些？

1、玉米须要新鲜

在用玉米须泡水的时候要注意，并不是所有的玉米须都可以泡水的，一些不新鲜的玉米须就最好不要用来泡水。这是因为如果玉米须不新鲜的话，那么里面的营养就会出现大量的流失，并且还容易出现一些有害物质，经常喝容易对身体造成伤害。所有在喝玉米须泡水的时候，一定要用新鲜的玉米须。

2、不要空腹饮用

在空腹的时候，最好不要喝玉米须泡水，生活中有许多的食物都不能在空腹的时候吃，而玉米须就是其中之一。这是因为玉米须有降低血糖的作用，如果空腹吃玉米须，就很可能会导致血糖过低，从而对身体造成伤害。

由此可见，小小的玉米须竟然可以给人们带来如此多的好处。人们可以试着饮用一段时间，看看自己的身体会出现哪些变化。饮用的时候要注意把握禁忌，否则效果会大大折扣。饮用的同时要注意调节自己的作息，饮食适当清淡一些，这样玉米须带给人们的好处才更容易显现出来。