肚子经常咕咕叫,放屁、拉稀、大便不成型,是怎么回事?

文 / 健康中的知识汇
2021-01-06 01:11

有一个朋友,是个典型的“直肠子”,吃得是宿舍里最多的,却瘦的跟竹竿似的。羡慕嫉妒恨的不止一次地说她是个“白吃”。但是最近“直肠子”姑娘的经历却再也让我羡慕不起来,“直肠子”姑娘最近一段时间肚子一直都不舒服,一吃就拉,一天好几次,每次也没拉多少,大便很稀,肚子一直咕咕叫,还老是放屁,对此很是困扰。

唉!虽然很不厚道,但是我还是想说“健康是福,胖点儿也刚刚好啦啊!”

那为什么会有“直肠子”的出现呢?“直肠子”姑娘的病症到底是怎么回事儿呢?

在回答这些问题之前我们首先需要知道什么叫做肠鸣、放屁和拉稀。

什么是肠鸣?

胃肠运动产生的声响,即上述“直肠子”姑娘肚子咕咕叫,即为肠鸣。正常的人,每分钟肠鸣音4~5次,气相激,肠声漉漉。其声以风、寒、湿邪起病为甚。

如每分钟肠鸣音超过10次以上,肠蠕动音增强到震耳的程度时,称肠鸣音亢进。

虚寒证,声似饥肠,得温食则缓,遇寒饥则重。痰饮证,如囊裹水,动作有声。若三邪客居肠胃,则肠呜似雷,脘痞胀满。高亢、频急,肠子咕咕地叫,声音很高,为肝气犯脾、肝脾不调;肠呜音稀少,是虚寒气滞、邪气阻闭等

如果一个人经常放屁,一天放的太多,可能是吃东西太快,消化不良或者是吃了产气食物(淀粉类食物如红薯、土豆、面食等)。

什么原因导致了拉稀,大便不成形?

食物经过胃和小肠消化吸收后进入结肠,在结肠主要进行水分吸收。如果消化功能不好,肠蠕动加快,肠内容物来不及充分吸收水分,就被匆匆排出体外,此时大便水分偏多,这就形成了腹泻拉稀。中医认为大便不成形是体内湿气比较重的表现,中医认为,脾主运化,与人的消化吸收关系密切,如果脾虚,消化吸收不良就会出现腹胀,食欲不振,大便溏稀不成形等表现。

肚子经常咕咕叫,放屁、拉稀、大便不成型,是怎么回事?

综合来说,以上症状的产生可能是功能性胃肠病(例如功能性消化不良和肠易激综合征),也可能是脾虚泄泻的表现。

什么是功能性胃肠病,怎么调理?

功能性胃肠病是一组功能性胃肠道疾病,是生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。这类患者一般不仅出现肠鸣音(肚子咕咕叫)的困扰,还会有腹部不适、腹泻、消化不良等等多种胃肠道症状,这时就应该去医院,找消化科大夫治一下功能性胃肠病这个「根」。

功能性胃肠病关键是调养,用药为辅。此病的预防:便秘型的解决:病人要改变不良的生活习惯,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,早晨起床后要适量喝水,养成按时排便的习惯,即便排不出大便也要定时蹲便,以形成条件反射。另外经常做腹部按摩操、多运动、保持乐观情绪等均可改善病情。

什么是脾虚泄泻,怎么调理?

中医病证名。由脾气虚,或病后过服寒凉,或饮食失节,或劳倦伤脾所致之泄泻。脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,尿少,面色萎黄,身重胸满,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

中医认为脾主“水湿”“运化”,如果脾虚,身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此日常要注意健脾,健脾的食物主要有薏米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食,不能暴饮暴食,过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外,要注意生活规律,不要劳倦过度,还要适当运动,慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的项目。

1.番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

2.杜仲

杜仲醇液当中含有较多的膳食纤维,这正是便秘患者身体所缺的物质,它可以有效的帮助肠道菌群保持稳定状态,利于有用细菌的滋生繁泌,促进肠道的蠕动,它还是一款具有修复功能饮品,可以有效的修复胃黏膜受损部位,提高抵抗力,保护肠道健康。

3.大枣

性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

健脾也可用山药、白术、薏米、土豆、白扁豆、红薯等,通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可。