62岁老人突感“腰痛”，医院途中离世，医生：是“它”惹的祸

导语：肖远山今年已经有62岁了，其实三年前他就已经被查出高尿酸。不过因为身体没有出现不良状况，所以也像大叔并没有把这件事情放到心里，甚至回到家了之后还该吃吃该喝喝，从来没有亏待过自己的嘴巴。日常生活当中他就经常到外面吃烧烤、海鲜等等。但是谁都没有想到，一天肖大叔和老朋友在外面吃烧烤的时候，突然觉得腰疼，吃了止痛药都没有用。几个朋友赶紧把他送到医院，但是还没走到医院的时候，肖大叔就已经失去了意识。虽然后来医生也想尽办法抢救，但是最终也没有留住他的性命。

一、这些食物是导致尿酸高的关键，嘴巴再馋也要忌口

1、海鲜

很多人觉得自己的生活根本没有办法离开海鲜，但是海鲜里面的嘌呤成分特别高，如果尿酸高的人经常吃的话，总会让身体里面的尿酸浓度不断提升。时间长了，对肾脏会造成极大伤害，甚至还会出现肾衰竭的情况。

2、啤酒

这也是导致痛风出现的最好因素之一，因为啤酒里面也含有很多嘌呤。在进入人体之后，会加快尿酸的不断合成。而且尿酸高的人如果经常饮用啤酒，还会导致身体里面的乳酸增多，如果这些东西长时间在身体里面堆积，尿酸就无法被排出。

3、动物内脏

就像是猪腰和羊腰这一类的食物，里面不仅含有非常多的嘌呤，同时它也有很高脂肪。如果经常进食的话，也会影响尿酸排出的通道，也会影响尿酸排出的通道。

尿酸高时身体会有这些表现：

1、关节肿痛

2、总是感觉口渴

3、辗转反侧，无法入眠

4、出现痛风石

5、尿液颜色发生改变

二、学会这些办法，让尿酸回归正常

1、运动

希望大家能够坚持很长时间，那么身体免疫力就可以得到很好的提升，同时也可以帮助尿酸不断排出。不过建议大家在选择运动方式的治疗后，最好使用那一些微微出汗的方法。如果逼迫自己，进行消耗特别大的运动，身体也会无法负荷。

2、少喝酒

现在有很多人因为工作或者其余原因总是会坐到酒桌上。虽然这些事情无法避免，那就希望大家在下了酒桌之后，能够好好吃饭，不要再碰酒水一类的东西。日常生活当中最好多吃一些水果蔬菜，这样也可以帮助尿酸排出。

三、找到降尿酸高手，让尿酸快速回归正常值，养生又健康

在生活当中大家可以多喝一些茶水，在茶水里面就有成分抑制尿酸的提升，同时也可以分解、代谢尿酸。经常喝茶水，也可以让我们身体里面的血液循环的更加迅速，还可以帮身体不断地往外排毒，华佗在《青囊经》记录菊苣、栀子、百合等食材用热水冲泡，在排解尿酸方面就发挥了巨大功效。中医也会极力向大家推荐这种小食方，药食同源的原理为：

菊苣：这种食材可以当做药用，不过它会有一点苦。经常用在一时茶泡水饮用，可以起到清热解毒、利尿消肿代谢尿酸的作用。

栀子：如果经常用这一食材泡水饮用的话，也可以缓解现在的疲劳状态，同时也可以清除抑郁情绪，在降尿酸方面它也起到关键性作用。

百合：这一食材能够起到安定心神的作用，特别是对那些长期失眠的人有很大好处。不仅如此，它也可以帮助肾脏分解尿酸。

可能很多人会想自己收集这些食材泡水喝，但是自己随意搭配的话，没有办法将这些食材的最大功效发挥出来。这时大家可以直接选用成品茶包，不仅方便，还能发挥降尿酸的最大效果。

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结语：62岁老人突感“腰痛”，医院途中离世，医生：是“它”惹的祸。如果大家从来不会在一身体里面尿酸含量的话，那么肾脏就会一直处于超负荷状态。时间长了，甚至也会感觉疲累，最终不再工作，因此大家在平时多注意自己的身体变化，就算是细微的变化，也一定要引起重视。