心脑血管医生：白开水里放1勺，连喝两周，血脂慢慢降，头也不晕了

案例：辽宁的28岁女子小雪，在和朋友逛街时，突然腹部疼痛晕倒在地，朋友急忙拨打120把她送去医院救治，结果检查可知小雪体内的甘油三酯水平是正常人的15倍之多，总胆固醇的水平是正常人的5倍，属于高血脂了，这才导致小雪因为血管堵而昏倒了，抽出来的血浆竟然是奶白色!小雪不明白为什么自己这么年轻也会患上高血脂？

医生通过小雪的日常了解到导致她患上高血脂的原因竟然是她每天都喝的奶茶，可以说小雪是资深的奶茶迷，市面上的奶茶都尝过，几乎每天都需要喝一杯奶茶，就算不吃饭也会买杯奶茶，时间长了体重也是超重。这样饮食习惯不仅没有营养，还危害身体健康。

高血脂对人体有什么危害呢？

高血脂是一种慢性的心脑血管疾病，但是对身体的危害还是较大的，高血脂很容易造成血管堵塞，从而引发一系列的心脑血管疾病，像是脑梗、心梗等，主要是因为当体内血脂升高时，血液变得黏稠，血液循环不畅，过多的脂质斑块堆积在血管内壁上，造成血管动脉粥样硬化，血管变的越来越窄，时间长了，血管很容易出现堵塞，导致器官损伤，使身体各个组织器官受损，甚至是猝死。

身体出现这些预兆，可能是血脂升高了

（1）黄色瘤

当我们体内血脂升高时，过多的脂质堆积在皮肤表面，就会出现黄色或棕红色的斑块，这可能就是黄色瘤，一般是高于皮肤表面，刚开始可能只是黄米粒般大小，但随着病情的加重，黄色瘤会逐渐变大，多出现在眼睑、手、脚、臀部甚至是口腔。

（2）眼球出现灰白环

当体内血脂升高时，血液流通不畅，视网膜的血管因为长时间出现缺血缺氧而萎缩，这时黑眼球边缘被一圈灰白色的圆环或弧形半圆环所包围，时间久了，颜色会不断加深且越来越明显。一般多出现在中老年人身上，这时一定要及时注意，尽量早点检查。

高血脂患者日常应该保持哪些良好习惯？

第一、多喝水

喝水可以稀释血液，促进体内的新陈代谢，加快血液循环，还可以适量补充深海亚油酸，抑制体内胆固醇的合成，乳化分解血管内壁上的脂质斑块，清理血管垃圾，促进血液循环，减少血管堵塞的可能，在一定程度上减少心脑血管的发生。

第二、定期检查

中老年人患者一定要定期体检，及时发现体内出现的异常，尤其是高血脂患者都应做到定期进行血脂检查，及时了解自己的身体状况，进行有效的预防和治疗。日常生活中还要加强保健有助于改善血脂水平，增强自身体质，体重超重者或已经患有肥胖症的人，要积极的减肥，以有效保证血脂水平正常。