鼻炎的祸根终于找到!常喝1杯水,赶走鼻塞流涕,呼吸畅快

文 / 健康归我管
2020-12-08 09:04

鼻炎,顾名思义就是鼻子中出现了炎症。

在炎症的环境下,患者会出现呼吸受阻、鼻塞、流鼻涕、头痛头晕等一系列症状,且这些症状会随着时间的推移越来越严重,让人苦不堪言。

若此时你的鼻炎症状不严重,也千万别在乎!要知道,若放任不管,鼻炎会对身体带来以下4种严重伤害。

下面,我就为您详细介绍鼻炎是怎么回事,鼻炎的危害,以及4种缓解鼻炎的方法。

鼻炎是怎么回事?原来是身体这一机制出了问题

我们时时刻刻都要呼吸空气维持生存。

鼻子是人体“呼、吸空气的阀门”和过滤器,承担着给空气加湿、过滤杂质的重担,以便保护我们的娇脏:肺。

若空气中出现了杂质,触发了鼻腔保护机制,我们的鼻部组织会分泌粘液、红肿,以便减少吸入有害气体,并及时通过鼻涕带出体外。

但若这一保护机制过于敏感,例如吸入了冷空气、少量无害的花粉灰尘,也会引起鼻部剧烈反应,就会让我们长时间出现鼻炎症状,严重影响生活。

若不加以纠正,使这一“过度反应”的状态持续,则会带来以下危害。

鼻炎会带来哪些危害?这4个后果,不可轻视

危害一、严重影响工作和生活

患上鼻炎后,会持续鼻塞、流鼻涕,还会让人头昏头痛记忆力减退。

通俗一点讲,鼻炎会让你整天都有“打喷嚏打不出来”的失落感和难受感。

更有甚者,一些患者还会出现食欲不振、易疲倦、失眠等问题,让人整天无精打采,严重影响工作生活。

危害而、会让人们终生丧失嗅觉

短期来讲,鼻粘膜肿胀、鼻塞,会阻碍气流进入嗅觉区域,使嗅觉下降。

长期来讲,嗅觉区域的粘膜受到慢性炎症的长期刺激,也会损伤嗅觉功能,甚至会使嗅觉永久丧失。

危害三、容易诱发中耳炎

鼻子后面有咽鼓管与耳朵相通。若患上了鼻炎放任不管的话,容易使耳朵同步出现炎症,诱发中耳炎,引起耳鸣,听力下降。

严重时,还会让人们产生剧烈的耳部疼痛感,甚至是鼓膜穿孔,耳朵里面流脓水。

危害四、诱发身体其他部位疾病

研究发现,慢性鼻炎患者容易患上帕金森病。这是因为持续的炎症,会诱导大脑释放出有害化学物质,使大脑细胞出现异常病变。

鼻炎患者鼻子不透气,同时伴随着呼吸困难,常会诱发睡眠呼吸暂停症,睡眠过程中氧气得不到充足的供应,或诱发心脏病脑梗死或者高血压。

除此之外,慢性鼻炎还会诱发肺心病、哮喘、脑膜炎以及中耳炎,甚至会恶化为鼻咽癌。

鼻炎怎么办?4个通鼻窍门,医生也常用

1、主动远离致病源

如上文所述,大部分鼻炎都有特定的触发因素。

如果是过敏性鼻炎,应注意避开那些可使自己过敏的物质。雾霾天气少出门或者戴口罩出门,家具要按时清洁擦拭,如果对花粉过敏的患者还是不要种花,尽量保持室内通风。

如果不能吸入冷空气,夏天这应该少用空调,尽量采取其他降温措施。

每个人的致病因素都是不同的,这个需要自己去总结。

2、常用温盐水洗鼻

鼻子并非如我们所见的2个洞直通肺部,里面是“九曲回肠”状,有很多鼻窦组织。过敏原、致病菌容易寄存在里面,持续刺激鼻子,出现炎症。

经常用温盐水(生理盐水)洗鼻子,能够将这些蓄积的致病源清出来,还不至于呛鼻子。

3、运动饮食要规范

饮食不当,会加剧炎症,刺激鼻子,甚至会诱发鼻炎。要注意少吃辛辣食物,少抽烟少喝酒。

除此之外,还应该坚持锻炼身体,这样能够提高抵抗力,有利于纠正“过度反应”的免疫状态,提升身体素质,减少鼻炎发作。

4、调制一杯草本通窍茶,鼻炎缓解,呼吸通畅

患上鼻炎之后,除了以上3点措施之外,我们还可以借助食疗方法来缓解鼻炎。可借助:

1、白芷:具有祛风止痛,通鼻窍的作用;

2、鱼腥草:具有解表散寒,能够减轻鼻炎症状;

3、薄荷清热解毒、味道辛凉,可以缓解鼻塞;

4、甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用,能够抑制鼻子中的细菌、病菌;

老中医推荐由以上材料制成的缓解鼻炎小金方,适用于鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。

建议准备:白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花各等份,制成茶包。开水冲泡5分钟,早晚各一杯。

中医认为,夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛,经脉活络,气血更畅通,药效成分能够更快通络全身。坚持喝一个月,鼻炎缓解,呼吸更通畅。