艾叶怎么用对身体好？说说日常生活中8种使用艾叶的方法

1、泡脚驱散寒气

艾叶泡脚最常见，因为艾叶有温通经络的作用，用艾叶泡脚，比用普通热水泡脚，身体感受更热，出汗更多，能驱散更多寒气。

更适合于阳虚怕冷，女性痛经，四肢凉等寒性体质的人使用。配肉桂、红花等散寒、活血药也可以。

但是，阳性体质、阴虚火旺以及有下肢静脉曲张等疾病的人慎用。

2、制成艾灸条，温通经络

艾灸之所以用艾叶，是因为艾叶通行十二经络，有调经开郁，理气行血的作用，用于多种虚寒及气滞血瘀类病证。

现代也有将艾灸条放入艾灸盒中使用，更方便快捷。

这种方法要注意的是，因为使用的是明火，所以要注意防止烫伤，局部如果过热，产生了不适，要及时移开艾条。

3、放入布袋，局部热敷

艾叶用于局部热服，也可以散局部的寒气，比电热水袋，暖手宝更适合人体，热量更高。

方法是将艾叶用米醋拌匀，隔火加热（不要点燃），装入纱布中，放于感受寒冷的局部。或者将艾叶捣成艾绒，铺在局部患处，用热物熨烫。

可用于胃寒、痛经、肩周炎、腰痛等属于寒凝血瘀者。

4、煮水洗澡，驱散寒气

艾叶最好的是湖北蕲春产的，是该地的道地药材，据说蕲春人感冒了，或淋雨了，会用蕲艾煮水洗澡，洗完浑身轻松。

5、放在贴身衣物中，缓解寒证

过去的人还会把艾叶放在肚兜，或者贴身内衣里，用于缓解胃寒、痛经的寒性疾病。

6、熏屋

艾叶点燃烟熏，有一定杀菌、杀灭病毒的作用，可对病毒、细菌性流行病做一定的预防。

但这个方法需要比较艾叶烟的浓度比较高，效果才比较好。可是，如果屋子里艾叶烟浓度太高，人也会受不了，所以这个方法，不作为推荐使用。

7、内服

艾叶内服，一般是与其他药配伍煎汤服用，可用于月经过多、各类出血证、脘腹冷痛、痛经、胎动不安等病证。

8、外用

艾叶也可用于局部外洗，浸泡，用于皮肤湿疹瘙痒，可配伍黄柏、花椒、防风等。

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