你会戴口罩吗？戴口罩的六大禁忌！你中招了吗？

戴口罩6不宜

(1)不宜过着鼻子：戴口罩时必须把口鼻部都遮上，因为呼吸主要由鼻子来完成，鼻子露在外边，就起不到戴口罩的作用了。

(2)不宜未经清洗反过来再戴：口罩只能单面使用，不能两面交替用。因为口罩一经使用，两面都会变脏，口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物，里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液。如两面交替用，会将口罩上沾污的脏物紧贴面部，吸入人体，损害健康。

(3)不宜连续多天使用：口罩应多备几个交替使用，每天换洗一次。清洗时，应用开水先烫5分钟，然后再清洗干净，放在阳光下晒干，同时起到杀菌的效果。

(4)不宜随便乱放：口罩不用时，应洗干净、晒干后，叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时，不宜把它吊挂在脖子上，或甩在背后，或随手把它塞进胸前的衣袋里，而是应把它叠好装在干净的信封里，再装在口袋里或拎包中。

(5)青少年、成年人不宜多戴口罩：青少年和成年人应经常接受寒冷空气的锻炼，以增强抵抗力，不可整日口罩不离口。

(6)不宜用口罩御寒：有的人一到冬天就捂上一个大口罩，借以御寒，殊不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“漩涡”，鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸入肺部时，己经接近人体温度了。如果依赖口罩御寒，会使鼻腔黏膜变得“娇气”，从而降低抵抗能力，反而容易生病。