高血脂“最怕”一物，跟洋葱不沾边，开水里放一勺，血脂乖乖听话

老王今年55岁了，昨天晚上洗澡的时候突然感觉手脚不受控制，毛巾都拿不起来，本来想开门喊老伴儿进来帮他一把，可是手没扶住，感觉两眼一抹黑，就晕在了厕所里。老伴儿吓坏了，赶紧送到了医院，医生进行了检查以后诊断为高血脂引发的脑梗，医生赶紧为其安排了治疗，但是不幸的是，依然没能留住老王，最终他因为脑梗离世。

家属悲痛之余表示，老王这已经不是第一次脑梗了，半年前的时候就已经发生过一次脑梗了，当时恢复得还算可以，没想到仅时隔半年就再次发作了。家人一直不能接受，为何之前恢复的已经很好了，而且也一直很注意保养，怎么又脑梗了呢、医生则表示，老王的两次脑梗都是因为血脂太高了，根本就没有控制住，最终才引发了各种比较严重的并发症。对于这种心血管病症的人，还是应该从稳定血脂开始注意。而要想稳定好血脂，首先应该充分了解血脂异常是，我们的身体会发生哪些信号。高血脂的症状比较明显，人们通过自我检查就可以发现，当身体开始出现以下症状时就要开始留意是不是患了高血脂。

(1)关节疼痛。胆固醇过量会引发关节疼痛。主要是因为过多的胆固醇形成“黄色瘤”肿块，出现在关节里，引起关节疼痛。

(2)背部疼痛。饭后2小时左右背部疼痛，有可能是胰腺炎。由于血中中性脂肪不断地升高，胰腺位于胃的后方，饭后食物到达十二指肠时，胰腺的分泌功能最旺盛。

(3)黄色瘤。出现在眼睑部，是眼周围的一种黄色瘤斑称为眼睑黄色瘤；发生在肌腱称为肌腱黄色瘤。发生在皮下组织的黄色瘤通常出现在皮肤受凉处。

(4)老年环。眼角膜上出现典型的老年环，形状像鸽子的眼睛，常在40岁以前发生，所以老年人要是有老年环并不一定是高血脂，但是年轻人要是出现老年环，就可能患有高血脂。

高血脂“最怕”一物，跟洋葱不沾边，开水里放一勺，血脂乖乖听话

多喝些温热的白开水也能够起到加快新陈代谢的作用，在平时没事的时候多用水送服一些含有黄花草油酸类的营养物质，能够起到很好的调控血脂的作用。其中含有的不饱和脂肪酸可以在很大程度上，中和掉体内超标的甘油三酯和胆固醇，清理干净血管壁上黏附的脂质垃圾，从而有助于血管功能的稳定和健康。含有黄花草油酸还可降低代谢不良引发的脂肪囤积以及代谢综合征的发生，减轻药物或环境中的有害物质对血管的伤害，提高心血管的免疫力。

2种水果也可降血脂，饭后吃一些，血管也会慢慢通

1、山楂。山楂对降血脂确实有效。山楂含有三萜类与黄酮类等药物成分，具有调节血脂、扩张血管、降血压的作用。山楂还含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、糖类和蛋白质等成分，也可帮助降血脂，促进血液循环。

2、西红柿。西红柿中的番茄红素、维生素C.维生素E.胡萝卜素等，都有很强的抗氧化作用，能清除自由基，防止动脉硬化与痉李，能有效地预防冠心病。还发现，香茄红素能阻止动脉壁增厚消除胆固醇沉积在血管壁形成的斑块。