小便黄、气味重，是身体3个地方得病了，要多喝3种茶，可调补身体

排尿，是每个人每天都会发生的动作。

正常人每昼夜排出的尿量在1000-2000ml之间，一般为1500ml左右。正常的尿液一般呈现淡黄色或无色，新鲜尿液具有特殊微弱气味。放置过久被细菌污染后，呈氨味。

如果身体健康状况不良，就会造成尿液的颜色、气味等发生改变。所以通过观察排尿情况，是可以判断出一些身体问题存在的。

小便黄气味重，是身体3个地方出问题了

泌尿道感染

这种类型的小便黄、气味重之外，还会伴随有尿频、尿急、尿痛，小便时有灼热感等身体不适。

一般来说，以下4类人容易罹患泌尿系统感染

1、老年人

根据过往病例数据显示，70岁以上的老年人易得膀胱炎症，尤其是男性，主要是由于前列腺炎引致排尿不畅而使尿道口感染。

2、孕妇

孕妇在怀孕期间雌性激素会大量增加，而且女性的尿道口相对短和宽，所以往往易患尿路感染。

孕妇怀孕后期，由于子宫体膨大，从而压迫输尿管以及膀胱，所以容易形成上尿路感染。

3、女宝宝

女婴的尿道很容易沾上尿布上的粪便，从而引起感染。

4、糖尿病人

糖尿病人会出现内分泌紊乱的现象，从而增加了尿路感染的风险。

而且，很多糖尿病患者由于神经受损，对感染的敏感性不强，难以发现。

泌尿系统感染的应对策略

1.多喝水

多喝水能够增加对泌尿系统的冲刷所用，有助于防止感染范围的扩大，也有助于疾病的治疗。

2.喝淡竹叶灯芯草茶

中医认为，泌尿系统感染是心火过旺，移热小肠所致，因此要清利下焦湿热，清心火。

取淡竹叶3g，灯芯草3g，一起泡茶饮用，可达到清心降火，清热利湿，而治疗泌尿系感染的作用。

肝脏问题

在肝脏出现疾病之后，就会影响到一种物质的代谢与合成，它就是“胆红素”。

肝脏无法正常代谢胆红素，该成分就可随着尿液排出，从而让尿液呈现出异常的黄色，就如同深色茶水一般。

同时，在肝功能受损严重的情况下，蛋氨酸经过细菌分解后，不仅会释放出氨成分，同时还可产生二甲基硫化物和甲基硫醇。

这两种物质会随着尿液排出，从而让尿液散发出异常的臭味，就如同腐烂的苹果、臭鸡蛋一般。

肝脏出现问题，常见的其他表现：

1、无端感到疲惫、烦躁、焦虑忧郁。睡觉流口水、打呼，口臭口干。

2、眼睛干涩或是死鱼眼。

3、头发爱出油、面部油亮。

4、大便稀粘腥臭，粘稠。消化不良，腰部赘肉增加，浑身无力，常感疲惫，精力不集中。

5、脸色苍白，记忆力衰退，情绪不稳定，容易发脾气。

6、感到累，连说话都不想说。

7、牙龈容易出血，伤口容易化脓，脸颊两旁有肝斑。

肝病应对策略：

菊花枸杞茶

菊花枸杞子泡茶饮用，可达到清肝火，滋肝阴，保护肝脏的作用。菊花取5g，枸杞子取10个，泡茶饮用即可。

肾脏问题

肾小球负责过滤工作，最终形成尿液。在肾损伤严重的情况下，可能会出现尿潴留、少尿等问题，尿液颜色不仅会加深，同时还会产生浓重的气味。

比如肾小球肾炎、肾衰竭等，都会有小便发黄、气味浓重等症状发生。

肾脏出现问题，常见的其他表现：

1、排尿不畅：排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。

2、视力模糊：眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影。

3、手脚冰凉：肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。

4、没劲儿：会出现精神不振，疲劳，乏力等没劲儿的感觉。

5、食欲差：不想吃饭，厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏疾病的常见临床症状。

6、腰痛：肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以当肾脏出现了问题时，会感到腰痛。

7、水肿：清晨醒来，发现眼睑、脸部、小腿可能出现轻微水肿。

养护肾脏，做好三个“不”

1、不吃咸

“肾为水脏”，调节体内电解质平衡。

如果平时，盐吃得多，吃得太咸，则会加重肾脏的排泄负担，引起身体部分水肿，甚至会导致血压升高。

当肾脏血流量不能维持正常流量时，很容易诱发肾脏疾病。

2、不“过度”

“夫精者，生之本也”，如果一个人，房之事过度，除了会伤肾精外，对身体其他脏腑器官，同样有损伤。

古代诸多君主，寿命短，多数也是“这方面”过度导致的！

3、不熬夜

肾病在劳累时，往往面临复发或是急性发作的危险。

另外，长期熬夜，带来的不仅仅是睡眠不足的问题，还会引起免疫力下降，最终导致肾病的复发！