此物被称为肝脏“解毒王”，不是猪血，两个月后肝脏会“感激你”

导语：肝脏是我们身体内最重要的器官之一。我们的生活离不开它。肝脏是以代谢为主的器官。为了身体的健康还是要好好地保护我们的肝脏。改掉不良的生活习惯，晚上11点之前正常入睡，这样才能保证肝脏能够有效的排毒，让我们的身体变得更加健康。

我们中国人一般都提倡食补来保持身体的健康，之前可能听过很多人说猪血是肝脏的“解毒王”，现在小编推荐的这一款比猪血的作用还要强，下面就给您介绍一下吧！

一、肝脏出现问题，身体会发出这3种信号

1、消化道表现，厌食无力

如果你感觉到这几天你的食欲不振，经常出现恶心、非常讨厌油腻的东西，然后你也感觉身体无力，特别想要睡觉，严重的时候还会出现呕吐的现象，这个就是我们肝脏出现了问题，身体发出的一种信号。所以我们的身体出现了这些表现，就需要注意了。

2、肝部位出现不适

有些人在肝脏的部位觉得会出现有一些疼痛，如果我们的身体发出了这个信号，就需要我们开始注意了。

3、全身的表现

我们在去上厕所的时候会发现，尿液偏黄，然后我们的面部，看起来面色暗黄发灰，眼睛的眼白比较浑浊，浑身皮肤发黄。身体内的每个器官都是有联系的，如果肝脏出现了不适，我们的胆方面也会有反应，胆汁分泌过多，就会造成黄疸现象，严重的全身都会发黄。

二、肝脏“解毒王”已发现，不是猪血

1、多喝水，促进身体的新陈代谢水平

水，是我们的生命之源。在日常生活中我们一定要多喝水，多喝水会提高我们身体内部新陈代谢的速度。如果还想要达到更好的效果，我们也可以在水中加入适量的决明子、菊花、金银花、牛蒡根、枸杞子、桂花，采用老中医推荐的养生食疗小方来养护我们的肝脏。

菊花：清热解毒，能够很好的清肝养目。

金银花：很好的消炎，下火的功效。

决明子：味道比较苦，是凉性的茶，具有很好的清理肝脏毒素的效果。

为了能够很好地方便您的生活，现在直接做成茶包，很方便引用。

2、适量运动

如果你的身体发出了上边这三种信号，我们除了用食补来改善我们肝部的不适，在其他方面也需要我们加强运动，适量的运动会使我们的身体提高新陈代谢，是可以很好的帮助我们体内提高新陈代谢，帮助毒素和好的排出我们体内。为了我们的身体健康和心情的舒畅，适量的运动还是很有必要的，为了我们的身体健康，开始锻炼起来。

3、菊花茶

菊花是我们最常见的花茶的原材料之一，它的效果是清肝养目，能够明目养神。但是孕妇或寒性体质的人不适合饮用菊花茶，这也是能够有效缓解我们肝部不适的问题。

结语：肝脏是我们人体最重要的身体器官，我们需要很好的保护它，它的正常运行，才能使我们的身体和生活上事事通畅，身体是我们革命的本钱，有了这个本钱，美好的生活也会如期而至。