舌诊 │腐苔

舌苔较厚并且颗粒粗大疏松，舌中、舌边皆厚，形如豆腐渣堆积舌面，刮之易去。腐苔多属热证，主食积、痰湿。

快速诊断： 舌头表面附着类似豆腐渣或食物残渣的舌苔，厚厚一层稀疏分布堆积，一擦拭就很容易剥落。要担心因为暴饮暴食引起的身体不适及感染症。

舌象是这样形成的：

● 出现这样的舌苔是因为身体发炎等造成内热很旺盛，同时水湿积聚在体内，要注意一下自己平时是否暴饮暴食，或是饮食不规律，对肠胃造成负担后，导致消化不良、肠胃炎等症状。另外也要警惕“三高”以及皮肤问题等。

● 内热过旺，可能出现感冒、流感等感染症。此外，体内滞留过多的水分，会产生以咳嗽、咳痰为症状的气管炎、支气管炎、肺炎等,还需要注意和水分代谢息息相关的肾功能代谢。

● 当湿气与热邪相结合，会出现食欲缺乏及呕吐现象。要警惕胃及十二指肠

溃疡、肝炎、胆囊炎等。

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对症穴位去病痛

按揉太冲穴：太冲穴为人体足厥阴肝经上的“原穴”，调控着该经的气血，因此按摩此穴可以防止肝气郁结化火，对消除肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。