美食推荐:酸辣海参馄饨底,酱爆鸡丁,鱼香肉丝的做法

文 / 清风明月健康养生达人
2019-09-18 11:03
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酸辣海参馄饨底

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做法:

1、将发好的黄玉参改成长6厘米、宽1.5厘米的卧刀片备用。

2、锅入色拉油35克烧至四成热,下葱白丝8克、姜丝5克炸香,添鲜汤800克,加海参片250克、香菇丝、冬笋丝各10克,调入鲜酱油15克、料酒10克、白胡椒粉8克、盐5克、大厨四宝猪骨高汤调味料3克,待锅内汤汁烧沸,倒入陈醋50克、水淀粉20克勾芡收汁,起锅前淋香油10克即可装盘。

3、锅入宽油烧至六成热,下入提前包好的猪肉馅馄饨14个,炸约2分钟至外皮金黄,捞出沥油后装盘,与烧好的海参一同走菜,上桌后,将海参倒入馄饨中拌匀食用。

酱爆鸡丁

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做法:

1.准备食材:鸡胸肉、黄瓜、柿子椒、黄豆酱、料酒、淀粉、玉米油、蛋清、白糖、姜末

2.将柿子椒、黄瓜切丁,黄瓜心去掉备用

3.将鸡胸肉切丁加入蛋清半个、料酒、水淀粉、植物油搅拌均匀备用

4.切姜末,在炒锅内加玉米油,烧热放入姜末煸出香味,加鸡丁煸炒至变色盛出备用

5.锅中再加点玉米油烧热,将黄豆酱放入煸炒至声音变小,加点白糖

6.待白糖煸炒一会,加入过好油的鸡丁、蔬菜丁

7.煸炒均匀,看到鸡丁、蔬菜丁上裹满了酱汁即可

鱼香肉丝

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做法:

1、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。

2、在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。

3、入微波炉高火1分钟。

4、再加入肉丝、加入胡萝卜丝、青椒丝、1小勺醋、半小勺白糖。

5、微波4分钟即可以。

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