停，别浪了。来养生啊

曾经熬夜最晚的夜，看过最亮的街，蹦过最嗨的迪。

可是不知道什么时候起"一天一顿小烧烤"变成了"枸杞大枣生姜茶"。

我想提醒身边的那个她"多喝热水"，可是话到嘴边，打死我也没敢说出来。

只好和她聊起了衣食住行，并露出了一个"你懂吧"的表情。

衣

"骄阳似火，有点想脱。"大夏天未尝不可。（但是别脱光哈。）

夏天可身着清凉，但是于天气变幻之时要及时调整穿搭。

夏秋变幻之际更是要注意保暖，寒冷之时切莫随心而穿（懒得换。）

冬之时，别忘了把自己包成一个小企鹅呀。

食

珍珠奶茶方便面？

煎饼果子来一套？

感情深，一口闷？

切记，三思而后吃！

夏日可多食一些清凉解暑植物，但不可过于寒凉。

少食辛辣之物（把你的小辣条交出来吧），忌油腻。

少年，不如来一盘"小葱拌豆腐"，大碗宽面也行。（你看这碗又大又宽……）

爱你，更爱你的胃哦。

住

你晚上的空调还在开26度吗？28度听说更好哦。

白天听说还有人把空调开到16度，想想都瑟瑟发抖。太冷也是对健康不好滴。

为了养生，把空调保持在20度以上哦。

要是没有空调怎么办？

"亲，这边建议您自己想办法整一个呢。"

行

这个……你自己出门看天气预报哈。

什么？你以为这很随意吗？

天气预报很随意吗？

当天气对你不好的时候，你一定要对你好一点啊。

万一突然下雨没带伞怎么办？

要是能随便看一天空气污染和环境质量指数那就更好了。

冬天如果在雾霾比较大的城市，一定要记得戴口罩。

这些是我想和她碎碎念的"衣、食、住、行。"也许她听过很多次了，但是还是想再和她说一次。就像那句"我爱你"一样，怎么说也说不完。

你以为到这就结束了吗？不，没有，这事没完啊！

还记得你熬过无数的夜是因为什么吗？

是游戏吗，是聊天吗，是爱情吗？

是ddl啊！

夏天你可以脱，但是你不可以拖啊！

还记得一开始的快乐无极限，能拖一天是一天，

然后就变成了截止日期前的爆肝。

还记得那茂密的头发，然后，突然头顶上有点凉是咋回事？

我想，你要是能够规划好你的时间。

有针对的去进行各种待办事项，这种事情是决定不会发生的。

也就做到了，别熬夜，少熬夜，不熬夜。

早起，是一个意志力的体现。

熬夜，是一个人偷懒的表现。

你，能不能对自己好一点，别让我心疼你。

我更心痛你买神仙水的钱……

也许，养生是一个自控的问题。

可能是你需要走出自己的舒适圈？

去控制一些不好的习惯，去做一些健康的事情。

你已经知道了养生是什么样子，但是问题是你怎么去做到养生。

这，是我帮不了你的。

这，是你可以做到的事情。

每天起床第一步，先给自己打个气"来啊，养生啊，谁怕谁啊"