看养生书籍和养生节目，真的有用吗？
- 随着现在生活质量的提高。人们越发的注意，对自己身心的呵护。从而诞生了现在的养生学。打开电视。基本上每个电视台都有自己的养生节目。你走到了书店里，往往看到整整一排书架上，摆的都是养生书籍。在这个快速发展的社会里，再去看这些养生书籍还有用吗？
2 我的回答是肯定的，记得在被历代道家奉为修道之圣书的《黄庭经》中，有一句诗句。他写到“咏之万遍升三天，千灾以消百病痊。不惧虎狼之凶残，亦以却老年永延”。意思是说。只要每天读《黄庭经》一万遍，就会千灾消除，百病痊愈，延年不老。我第一次看到这个诗句的时候感到好笑。觉得就是迷信色彩，但是，随着年龄的增长，和读书的增加。慢慢的对诗句有了新的理解，这句诗词当中，虽然有些夸大其词，但是还是含有相当深刻的道理。因为通过阅读。我们就可以发现。文字就是一种信息，这些信息会在我们不知不觉中产生反应。
3 比如说大家都知道古代有一个望梅止渴的著名故事。说的是当时曹操的士兵，听说前方有一个梅林，大家一想到酸甜梅子的时候，都止住了干渴。现在我们都知这就是。巴普洛夫所谓的条件反射。 同样，当我们读到一本好书的时候。往往会随着书中精彩的内容，有的时候喜，有的时悲，有的时候紧张，有的时候压抑。这都是常有的事。常读养生的书，可以使自己的身心沉浸在平和，清雅，愉悦的文字当中，接受着一切美好的信息，这样又怎会不增进人的健康呢。
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