艾草，又叫艾叶，在生活中不仅可以作为野草食用，同样也是一种较为常见的中草药。艾草有多种功效，尤其对于女性而言，是很好的保健良药。不过，有人说艾草可以用于抗癌，这说法科学吗？实际上，现代医学还没有证实艾草具有抗癌的作用。艾草的养生价值主要体现在其他方面。

艾草有哪些功效？

1、抗菌

艾草含有丰富的微量元素，能为人体补充所需营养，也可以起到抗菌、抗病毒的作用，帮助提高人体免疫力。所以，生活中如果不小心划到伤口，在没有办法的情况下，可以直接敷上艾叶。

2、祛湿

艾草从根到叶都能够入药，经常用艾叶熬水泡脚，能够祛除让人体内的湿气，还能帮助人体祛除虚火和寒火，具有散火的作用，有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、中耳炎等病症。但须注意，艾草泡脚需要长期坚持，只进行几天是很难有效果的。

3、提神醒脑

艾草用在针灸上，有助于提神醒脑。具体把艾草揉碎搓成条状后晒干，再放到对应的身体穴位即可，在治疗感冒和风湿关节痛方面有一定效果。

4、调节月经

女性月经不调时，也可以通过用艾叶泡澡，或吃些艾叶相关食物等方式来调理。

艾草可以怎么吃？

1、艾草煮鸡蛋

做法：准备适量鲜鸡蛋和艾草，鸡蛋先煮熟后剥壳放入锅中，同时加入艾草，还可以适当加点姜片、大枣或枸杞子等一起煮，大火烧开后转小火煮十分钟，关火后放凉些即可食用。

功效：用艾草煮鸡蛋，对女性而言能达到驱寒暖宫的功效，有利于改善宫寒及由宫寒引起的月经不调、痛经等情况。平时体寒的人群也可以多吃艾草鸡蛋，能有效祛除身体寒气和湿气。此外，孕妇同样可以多食用，因为艾草能让子宫升温，为胎儿营造更好的生存环境，安神保胎效果较好。

2、艾叶粥

做法：取15克干艾叶或30克鲜艾叶，煎煮成浓汁后去渣，而后放入适量粳米、红糖，一同加水熬成稠粥即可。

功效：艾叶粥可以温经止血，散寒止痛，尤其适合有体寒、痛经、月经不调等问题的女性食用。建议月经过后3天到月经来前3天的这段时间食用。