女人何以多长寿？多与这6点有关，最后两点男士可以借鉴

女人何以多长寿？多与这6点有关，最后两点男士可以借鉴

根据世界人口统计，女性一般寿命比男性长5—10年。在我们的生活中也可以发现，高龄老人也是以女性居多；很多人把原因归结为在生产劳动过程中，男性承担了跟多的责任和压力，所以男性衰老的速度要快于女性，其实这对于女性来说是不公平的，因为女性承担孕育的任务，其承受的生理以及心理压力是我们无法想象的，不可为不重，而且现在的高龄老人多出生寒苦，在那个年代基本是没有什么养生概念，女性同样需要干很重的体力活，一点也不输给男性，甚至怀孕还要进行生产劳动；那么这种现象的奥秘到底在哪里呢？专家们从下列几方面进行分析。

女人何以多长寿？多与这6点有关，最后两点男士可以借鉴

1、与性杂色体的关系

男性的染色体是由一条X和一条Y组成。女性是由两条大小相同的X染色体组成。也就是说如果女性的一条染色体出良问题，还有另外一条可以替换或者助其修正，从而保护良女性的健康，而男性就不行；目前的科学还无法改变这种情况。因此体现出女人免疫系统衰退较迟，女人的平均寿命比男人长的情况。

2、与基础代谢的关系　

生理实验测出，女子每分钟消耗的热量比男子低，耗氧量也较男子少。由于女人代谢水平低，生命消耗慢，所以寿命较男人长。

3、与女性体内雌激素的关系　

雌激素具有保护血管壁的作用，防止其变硬、变脆。所以女性在更年期以前很少患心血管疾病。而男性分泌的睾丸酮可能是导致心血管病的隐患。另外，女性的白血球比男性多，脑垂体，甲状腺，副肾上腺等器官的发育也优于男人。

4、与女人生理状态的关系

女性分娩和月经定期失血，作为一种生理长期的刺激，而且是规律性的，使得女子造血功能比男子强大。

5、性别差异导致的生活差异关系

男性代表阳阳刚，是力量的象征，豪放、粗野，平时消耗也很大；女性阴柔，代表着仁慈，相对比较内敛、含蓄，所以生活步调较缓慢，耗能低，所以衰老的速度也缓慢很多。比方说同在高温下作业，男人赤身袒臂，仍汗流浃背；而女人衣着罩身，也没有男人出那么多汗。

6、与生活方式的关系　

生活中往往男性不良习惯较多，比如吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等等。而女性这比较注意体验生活，对生活细致入微，养成良好的生活习惯，比如吃饭比较讲究细嚼慢咽，睡前喜欢泡脚讲卫生，对人、对事、对自己都很温柔体贴；不急不躁。而且生活中遇到挫折，想哭就哭，从不隐忍；男性则是打掉良呀都要往都在里吞，那种宁可流血不流泪的倔强，不良情绪拍不出，只能让身体来买单。所以衰老速度快，平均寿命少于女性。这一点值得男士们学习。

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由此可见，女人寿命高于男人有先天的内在因素，也有后天的外在因素，随着科学的进步，内在的因素一逐步解密，相信不久的为了也可以改变；而随着物质的逐渐满足，现在人越来于注意养生，很多男性也开始讲究养生之道，外在的因素差距逐渐缩小。男性平均寿命定然逐步向女性看齐。现在百岁老人称为高龄，未来的数据将逐步被刷新。