男性开始衰老 身体可能会出现几个丑态 你有吗

文 / 三九养生堂
2019-03-25 14:20

有句俗话说:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,虽然男性可能要比女性衰老的速度会慢一些,但男人一过40,衰老速度其实就会变快了,甚至现在不少男性才30岁,给人的感觉已经像40岁了。

而衰老又是我们谁都不能改变的事情,每个人都会经历,而且人在衰老的时候,身体表征是会出现一些变化的,若这些变化你一个不没有,那说明你还很年轻,那么男人开始衰老时,身体可能会出现哪些变化呢?不妨对照看看你有没有。

  • 男人开始衰老时,身体或许会出现这些变化

首先男人衰老时,经常会掉发甚至已经开始脱发了。因为随着年龄的增加,体内的新陈代谢的速度会有所减慢,血液循环和流通也会没有以前顺畅了,这样一来,头部的供血可能会不足,营养也就跟不上了,营养不够,可能多会掉发,甚至开始脱发,这就说明你可能已经开始衰老了。

其次,男性的身材会越来越臃肿,出现“啤酒肚”。因为男人身材越来越胖的时候,体内新陈代谢的速度就会减慢,而且肠胃的压力太大,肠道的蠕动能力也会变差,很多食物残渣和脂肪就会长时间的堆积在体内,不能及时被排出,肚子上的赘肉就会越来越多,从而形成大肚腩,皮肤也可能变得松弛了,这就说明你已经衰老了,在饮食要多加注意,不能总是吃太多高热量高脂肪的食物,以免使血糖偏高。

再者,男性开始衰老的时候,肌肉也会萎缩。很多男性时比较爱运动的,比如打球、跑步,但是随着身体状态持续下降,男性的骨骼可能会变得疏松,肌肉也会发生萎缩的现象,严重的还可能引起骨质疏松,可能现在的运动量即使比以前少了很多,还会变累了,不要不服老了,这就说明你都体力大不如前了,身体机制在慢慢的发生退化了。

最后,当男人衰老的时候,脑力和听力都会有所下降。随着年龄的增长,耳部骨膜也会变得越来越厚了,对传来的声音、声音的识别能力都会有所下降,可能要听两三遍或者凑近了听,才能听见。而大脑的反应速度也会有所降低,可能刚刚才做完的时、刚还记得接下来要做什么的,一转眼又忘记了。

除了以上的几种丑态,男人衰老时,可能还会有一处会变小:肺活量会变小,人到中年,男性的肾脏、肺部功能可能会运转的比较缓慢,或者再经常抽烟喝酒、饮食不健康的,更会加快肺部和肾脏的衰老,使男性出现肺活量变低了,严重的还可能伴有呼吸困难的现象。

综上所述,男人开始衰老时,身体会有多个部位发生变化,自己对照一下,若你一个不占,说明你还很年轻;若是占了几个,你或已经在逐步的衰老了,而要想延缓衰老,就要在平时勤加运动,戒烟戒酒,增强身体的抵抗力和免疫力,这样体内各个器官才能够继续的正常运转,不会太快的老化,可以预防提前衰老。

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