性能力强就代表肾好？肾科医生道出了真相......

全文字数：1316字 精读时间：约3分钟

在咱们中国的观念里，肾和性似乎密不可分。

什么肾好，性能力就强啦，什么肾不好，那方面就不行啦！

但别棹姐要告诉你的是,其实，肾和性的关系没有您想得那么密切！

不信？听听专门从事相关领域的专家怎么说。

性能力强就代表肾好？

咱们军事医学科学院高级实验师谢玲医师说了：性能力，跟肾好不好没有必然关系。

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性能力，说的是男性或女性那种容易兴奋出汗、持续几分钟到几十分钟不等、会消耗一定能量、你知我知的运动能力。

但是这种能力的强弱，跟肾脏好不好没有必然联系。

在肾内科，医生问诊时，不会问：您那方面是否和谐开心？因为这根本就不是肾脏的主要功能，不在肾科医生的业务范畴。

医生会问的是：您尿的颜色怎样？有没有发红等情况？尿里头泡沫多不多？尿量少不少？有没有经常起夜？有没有尿频尿急尿痛啊？......

问这么多关于尿液的问题，大家就应该很清楚了，肾脏最主要功能是排尿，排尿，排尿，不是性。

那么肾好不好，应该怎么判断？

肾好不好，得这么看！

既然肾脏最主要的功能是排尿，所以，判断肾好不好，最重要的就是看尿有没有问题，废物排得好不好！

咱们平时要筛查肾脏问题，去肾内科就得化验尿常规和血肌酐，一些高危肾病患者如高血压、糖尿病，医生还会要求检测尿微量白蛋白等其他尿检项目。

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很多单位体检有抽血化验，但没有尿检，漏掉了肾脏病的早期筛查。

肾不好，危害大！

从上面介绍，我们可以看出，肾不好最重要的危害不是导致性能力不行，而是排泄各种废物的能力下降。

这也就是为什么，肾脏衰竭的患者，尿量减少甚至是无尿，毒素累积排不出去，导致身体出现各种各样的问题，就需要透析或者肾移植替代原有的肾脏功能。

为了保护好我们的肾

以下这些事千万不要做

01 经常憋尿

尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。

一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

02 吃大量的海鲜，喝过多的啤酒

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。

夏天很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”

03 熬夜、吃得咸、不喝水

长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。

而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

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04 乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。

这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

05 慢性疾病的预防不力

慢性疾病的预防不力会增加尿毒症发生的隐患。糖尿病、高血压的发病率逐年上升，关于这种慢性疾病的防治不力，容易造成肾脏损伤，格外轻易进展为尿毒症。

肾病已经是现代人越来越常见的慢性病，关系到我们每个人的健康。不管有没有肾脏疾病，愿我们都能好好呵护它！

如果肾已经出现问题了怎么办？

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