这种叶子是专治脂肪, 一碗泄油瘦身汤, 大象腿悄悄无

文 / 大健康时代
2017-07-05 00:34

这种叶子是脂肪“死对头”

三草茶美腿茶

这种叶子说的即是三草茶,它可减缓腿部水肿,到达诱人曲线的效果,具有健胃、利尿的效果,能紧实腿部曲线,让你具有傲人的纤纤臀腿。

一碗泄油减肥汤

一碗泄油减肥汤,是去掉油腻的高手,更是堆存已久的脂肪的杀手。尤其是刚吃完油腻食物后,喝上几杯,去腻刮油,清洗肠道,有助于排宿便,一起按捺体内脂肪堆积,因此有不错的减肥成效。

红豆薏米茶薏仁茶粉

中医以为,体内湿气太重会形成肥壮。红豆薏米茶,有极好的祛湿效果,还能健脾,很合适湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的时节,喝点祛湿毒,消水肿,帮你赶开虚胖大肚腩。

黑夜吃这些, 不会发胖还能减肥哟

健康版蚂蚁上树

用料:

魔芋丝 随意,横竖卡路里趋于零 火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可) 4OZ 大概120克 豆瓣酱 大概50克洋葱 半个葱

做法

1.准备好肉末,葱切小段,洋葱切小块;

2.魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用;

3.锅里加一点油把豆瓣酱炒香,我这儿用的是零卡路里的;

4.下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色;

5.下切好的洋葱块,翻炒均匀,不必炒太久以坚持洋葱香脆的口感(想加别的的蔬菜也能够);

6.最后下魔芋丝翻炒均匀;

7.出锅,撒葱,功德圆满!这一大盘,只要大概200多卡路里,蛋白质却有二,三十克!放心肠吃吧!