女人养生，不懂中医五行，擦什么护肤品都没用！
如果说美丽是女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心。是否拥有动人的容颜、白皙的肌肤、优雅的气质，很多时候关系着能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天的工作和生活。
一、五脏养生，美由内生
很多女人每年把大把的钱扔到商场里、美容院里，买昂贵的护肤品，做昂贵的护理，结果皮肤还是很糟糕。这是为什么呢？
她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。
五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面，掌握五脏六腑的生克规律将为你打开通往健康的大门。
二、五脏关系
1、相生
五行之中：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五脏之中：肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。故而肝好心就好，心好脾就好，脾好肺好，肺好肾好，肾好肝更好。
中医讲，肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾水之精以养肝（木）。
五脏之间的相生关系，就是一种互帮互补的良性循环关系。
2、相克
五行之中：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
五脏六腑其实是“五权分立”的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能达到体内五行的和谐。如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那么相克首先是一种相制约的关系。
肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金克木；肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；脾的运化，可以避免肾水的泛滥，即土克水；肾水的滋润，能够防止心火的亢烈，即水克火；而心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过，即火克金。
正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。但是，在身体有了某些病变的时候，这种相克的关系，往往表现为制约得太过头，而使得坏的影响顺着这个循环圈，相互传染。
三、五行与五脏五味、五色的对应关系
五行：火 木 土 金 水
五季：夏 春 长夏 秋 冬
气候：热 风 湿 燥 冷
五脏：心 肝 脾 肺 肾
五腑：小肠 胆 胃 大肠 膀胱
五官：舌 目 口 鼻 耳
五华：面 爪 唇 皮毛 发
五味：苦 酸 甜 辣 咸
五色：红 青 黄 白 黑
五情：喜 怒 忧 悲 恐
五液：汗 泪 涎 涕 唾
五行和万物都是相对应的，如上表可见：夏季为火，气候炎热。心属火，开窍于舌，表于面，养心应多吃苦味的、红色的食物，过喜易伤心。
四、不同属性的人应该怎么调理
人也是有属性的，不同的出生日期决定了女性不同的先天体质，不同的先天体质决定了不同五行属性，进而也决定了身体里哪个脏器是最弱的，以及一生中易患的疾病。
1、木行女人
木行女人做事往往劳心劳力，比其它行的女人更容易因劳累过度而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。
如果你是木行女人，需要着重保养肝胆。在饮食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、茼蒿等。另外，每天坚持练习脊柱调息法，推肝胆两经，多唱唱歌。木行女人的金牌保养穴：太冲穴。
2、火行女人
火行女人由于先天体内火比较大，常会心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，容易患口腔溃疡，生痘痘等。另外，火行女人患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的机率较高。
火行女人必须注意心与小肠的保养。在饮食上多吃火行食物，如茄子、黄瓜、西红柿等。同时，每天练习心脏保养法和拍掌养心法，主食上要经常吃五行养心粥。推荐按摩穴位：内关。
3、土行女人
土行女人因天生胃强脾弱，比较能吃但不易消化，加上脾虚导致身体懒惰，不爱运动，极易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），并且容易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。这些都是脾胃系统出了毛病，因此，保养脾胃是土行女人保持健康的关键。
土行女人多吃土行食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等。还要经常练习蛇舞，排除身体的毒素和脂肪，经常推腹，刮脚心健脾。保养大穴：三阴交。
4、金行女人
金行女人由于工作投入，容易因争强好胜而废寝忘食，易患慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统疾病，所以，肺和大肠的养护要放在第一位。
金行女人多吃金行食物，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，避免由压力导致身体产生慢性病变。
打坐是金行女人最好的养生方式。推荐穴位：尺泽穴。
5、水行女人
水行女人易患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统疾病，因此，肾保养是水行女人一生必修的保养课。
水行女人多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。平时应勤做肾保养，多搓八穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。推荐穴位：太溪穴。
女人的美不应该是依靠化妆品来“妆”出来的，应该是由内而生，健康造就的自然美。女性养生，应从五脏起，造就健康好身体，还你清新自然美！