主持人李咏去世:为什么你总是间歇性养生,持续性自虐?

文 / MBA智库
2018-10-30 17:20
主持人李咏去世:为什么你总是间歇性养生,持续性自虐?

文/Jenny乔 编辑/琉琉

主持人李咏去世:为什么你总是间歇性养生,持续性自虐?

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突发消息:央视主持人李咏去世了,年仅50岁。

妻子哈文发博称,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20在美国离世...

主持人李咏去世:为什么你总是间歇性养生,持续性自虐?

好像是消失在公众视线很久的名人了,如果不是去世的消息,很多人都已经淡忘了这个名字。以至于消息爆出的时候,都惊讶的表示:“我连他什么时候生病的都不知道...”

震惊之于,很多网友自发创建了话题#李咏的哪档节目,你印象最深#,一波回忆杀袭来。

《幸运52》、《非常6+1》、春晚,李咏独特的诙谐主持风格,让当时严肃的央视有了点逗逼风。

“他看起来是一个那么快乐的人,怎么会呢……”甚至留给电视荧屏最后一档节目,也像个逗乐的大顽童。2016年参加《中国新歌声》之时,假装参赛选手演唱了四位导师的经典歌曲串烧,一本正经地给观众带来欢乐。

网友说:“记忆中,他就没有老过。”对啊,他每次出现在公众面前都如此有活力,看不出来有任何问题。甚至李咏和妻子哈文去美国,也被大家理解为是找到了更好的人生机会。

只是越看上去“人生赢家”的人,越容易在奋力朝着目标奔跑的时候,忽略掉积压已久的劳累对身体造成的影响。

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这些年,每每新闻里爆出有人去世的新闻,身边喜欢玩儿命的同事就诚惶诚恐,生怕变成新闻热点里的当事人,被世人哀悼。

可往往过不了多久,就回到晚上睡不着、早上起不来的状态,气色极差,黑眼圈深得多少化妆品都遮不住。每年流感都从他们身上爆发蔓延。

因为工作关系,接触的都是“吃青春饭”的行业,比如律师、投行、媒体。这些行业的从业者几乎每天都在和时间赛跑。

有个当审计师的朋友曾经跟我说,他们这个行业,大部分人撑不到40岁,不是跳槽去甲方,就是彻底转行。起初,我觉得是她说的夸张,可后来,经常看她朋友圈里晒出夜里1、2点的照片,我就觉得,这是个适合年轻人的行业,年纪大的人一定撑不住。

可是后来,认识了一个老司机,我才发现,非说一个行业不适合老年人,真是莫大的借口。任何一个行业,做不下去,都不能责怪职业属性,是能力和自律问题。

这个老司机是一个小会计师事务所的老板,帮人做了20年审计,各种问题都了如指掌,更重要的是,每次开会,他都神采奕奕,一个快50的人,比身边的九零后都精力充沛。

他的秘诀只有一个:从不熬夜。每天早上他都端着一杯茶坐在办公室里,而我们几个起不来的晚辈,则是一杯接一杯地往嘴里灌咖啡。

开完一整天会,已经很晚,我们几个火速奔向当地好吃的餐厅开始胡吃海塞,老司机从来不参加,总说坐了一天,要去健身房舒展一下筋骨,晚上睡个好觉。连客户都对他佩服的五体投地。

世界正在奖赏对自己好的人,他们不仅身体好,心情好,连事业都能蒸蒸日上。其实,想来也不奇怪,我们都知道,一个人的成功并不取决于智商,而是取决于意志力。而一个人最大的意志力就是在各种诱惑面前,仍然能保持一种规律的生活方式。

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我从不觉得早睡早起、健康饮食是每个人的标配,健康真正的意义是,在正确的时间做正确的事,简单来说,就是按时吃饭,按时睡觉。可即便是简简单八个字,也太难了点。

前两天,和一个医生朋友逛街,看到一款科技感十足的睡眠监测仪。售货员热情地给我们介绍这款检测仪的功能,记录深、中、浅睡眠时间、监测心跳、呼吸异常、预警心血管疾病,而且所有数据都能通过app传给专家团队,帮你分析身体状况。我一听就心动了,正要掏钱。一旁的朋友拉住我,来了一句,等你有时间睡觉了再买吧,否则买了也是浪费。

我忍不住笑了,好好睡觉的人哪用得着这些。监测仪这种东西,都是我们这些熬夜人士用拼命赚来的钱,为健康买的单。

想想,真挺亏的。

陌陌曾经发布过一个《中国网民熬夜报告》。报告显示,00后成为超越各个年龄层,成为熬夜最严重的人群,熬夜人群占比高达45.7%。紧随其后的是90后,占比40.9%,而排名第三的竟然是60后。可见,熬夜并不仅仅是年轻人的问题,而是一种全民危机。

吃外卖更是如此。过去我一直以为只有我们这样没时间做饭的人才吃,后来发现,小学生都人手一杯奶茶了。

好吃的东西不健康,健康的东西不好吃。而大部分人对“好吃”这两个字没有一点抵抗力。大部分人都是间歇性养生,持续性自虐。

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前两天,和朋友聊天,说起现代人最大的危机,不少人说出一个字:穷。可聊着聊着,大家又改了主意,好像“命”才是最大的危机。

今天这个时代,摧毁一个人太容易了,外卖、熬夜、手机党,死法有千千万。

而这种自虐式生活最可怕的地方还不是死亡,而是让你活得特别没有质量,心情爆差,每天想和别人吵架。

有时候,一些项目的谈判会僵持不下,很多人为了赶进度,选择加班熬夜地谈,直到能达成共识为止。可结果往往事与愿违,平时正常的,夜里都不正常了,平时宽容的,反而据理力争。什么道理都讲不通,完全不顾工作效率。

不知道你发现没有,什么那些人缘好的人都精力充沛,从来看不见他们有一丝疲态,和这样的人在一起,总让你觉得生活轻松而愉快。我特别喜欢现在流行的一句话,你的容貌就是你层次的体现。无论你背多贵的包,开多好的车,一张疲倦的脸就暴露你的真相,因为不自律就是一种不成熟的表现。

道理你都懂,可就是做不到。人就是这种喜欢自欺欺人的生物。

但也正是这种有难度的人生区分了优秀与平庸。别再假装你爱自己,其实你什么也没做。

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● 作者:Jenny乔。自由撰稿人。冷眼看热闹,深度谈人生。你笨算我输。微信公众号:Jenny乔(ID: Jenny-Qiao-Love)。MBA智库(mbalib)经授权发布本文,转载请联系原作者。

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