4大常见的养生常识,其实是在欺骗你,今天总算看清了

文 / 39健康网
2018-09-19 22:41

生活当中总是充斥着不少的小常识,一传十,十传百,人们就理所当然的认为是对的了。导致这也不敢吃,那也不敢做,活得实在“胆破心惊”。到底这些常见的养生常识是否是真的的呢?今天我们就和大家详细讲解一下,逐个撕下他们虚伪的面目。

4大常见的养生常识,其实是在欺骗你,今天总算看清了

一、不同的器官出了问题,痘痘生长的位置就会不同?

究其痘痘的本质,无非就是炎症,而造成的原因会根据每个人的生理特点而发生变化,例如有些人不喜欢洗脸、有些人喜欢用手去挤痘痘,而有些人则是因为体内激素分泌异常而长痘痘。

那么长痘痘的位置真的和人体器官问题有关系吗?当然没有!长痘痘其实只不过是皮下组织发生了炎症,它所触及到的地方连肌肉层都没到,因此更加不可能和身体器官产生联系。

那为什么不同的人长痘痘的位置不同呢?那是因为痘痘时常喜欢出现在皮脂腺分布丰富的地方,例如常见的下巴、鼻子、背部等等部位。

要想避免痘痘地到来,就要时常保持皮肤清洁以及注意饮食调理。所以,下次脸颊再长痘痘,就别再以为是肝脏出现问题了。

4大常见的养生常识,其实是在欺骗你,今天总算看清了

二、电脑前的植物能挡辐射?

电脑之所以对人体有害,是因为它会产生X射线,即我们常说的可见光、红外线、紫外线。但是要知道电脑所产生的紫外线可谓是少之又少,甚至可以忽略不计,而可见光和红外线根本对人体无害。所以电脑辐射对人体有害的说法本身就是不完全正确的。

但你还是不放心,真的要抵挡它,那电脑前放植物有效吗?答案其实是没有的。研究上并没有说明绿色植物油吸收辐射的作用。而要想挡住电脑辐射只有两种办法,第一是阻碍它,例如用金属材料阻挡射线源,另外一种是用强电磁场使得射线发生偏转。

所以,绿色植物不能起到阻挡辐射的效果,不过如果是用来清新空气、舒缓工作压力倒是一个不错的选择。

三、饭后要立刻刷牙有益口腔健康?

饭后刷牙会有益口腔健康?其实不然,反倒会产生反效果。其实在牙齿的表面会有一层釉质,就餐之后,这层物质就会变得松软起来。如果这时候刷牙很有可能会对牙釉质产生伤害,长期以往,会令牙釉质不断地减少,从而使得牙齿变得更加敏感,吃东西后牙齿就会频繁出现酸、痛的症状。

所以,就餐后不能马上刷牙,取适量的清水进行漱口为最佳。

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四、走路多就是对身体好了?

在适量以及正确的方法之下,走路其实是很健康的。可见,走路对人体产生好处有两个重要的前提:适量和正确的方法。

那么正确的走路方法是怎么样的呢?首先背部保持挺直,然后眼看前方、手稍握拳头,最后也是最关键的是步幅要尽量迈开,以及保持愉快的心情。另外,走路虽好,但也不能过量,每天保持6000至1万步的数量就为最佳。