边作死边养生的“朋克养生”！

继80后恐惧的“油腻中年人”后，

90后的“朋克养生”也火了。

“朋克养生”是一个网络用语，是指现在的年轻人的一种一边作死一边自救的生活方式，伴随着一篇“90后的胃已经垮掉了”的文章的刷屏，“朋克养生”也在年轻人中开始盛行。

朋克养生

蹦迪时戴护膝

啤酒里放枸杞

可乐里加党参

摇滚时旁边一定要放上保温杯~~~

这样的样养生方式之所以如此受欢迎，不外乎既割舍不掉奶茶火锅和烧烤，又为逐渐上移的发际线或是大把大把脱落的头发、间断性疼痛的胃而担忧。

熬最深的夜，用最贵的眼霜。

黑眼圈、小细纹也会出现的愈发频繁。尽管一边继续醉生梦死的消耗健康，一边又极其贪生怕死注重养生。尤其是各种“猝死”的新闻层出不穷、猝死年龄却逐渐年轻化的今天。

然而，“朋克精神”这种养生方式真的养生吗？

很显然，它的自我消耗作用远远大于养生作用。

如果仅仅只消耗不养生，我们可能不会这么肆无忌惮，没有强大的自我安慰，多会稍稍克制，不那么随心所欲的过度损耗健康；

但是，一旦采取这种不靠谱的“朋克养生”，会获得心理慰藉，行事也只会有恃无恐，无底线的放纵自我，孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤。

明明才20多岁的年纪，明明还是像之前一样挥霍青春，却总也抵挡不住岁月的侵蚀。

80后已开始惧怕成为“油腻中年人”，

90后还会远吗？

即使竭力抓住青春的尾巴，也不得不承认身体不再如从前，熬夜后疲惫感开始加剧，头发开始大把大把的脱落，“啤酒肚”甚至都已出现，“脂肪肝”、“高血压”等疾病也会随之而来，亚健康的状态已是常态，量变终会引起质变…

生活不止眼前的枸杞，

还有运动和健康。

“朋克养生”不靠谱，“天人合一，饮食有节，起居有常，运动适度，情绪管理”才是健康的关键。

“年轻不养生，年老养医生。”

养生要趁早，不要等到疾病都来了，才想起要去养生，只怕为时已晚。同时更要注意养生方式要正确，和“朋克养生”说拜拜。

END

文/男客那点事 图/源于网络

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男客那点事原创

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作者自画像：一个普通的男科医生，每天坐在门诊，看着那些出出进进的，本应该意气风发但却愁眉苦脸、痛苦不堪的青少年，在他们最好的学习或创业年华，因为错误的生理及医学科普知识、错误的观念、不良的生活方式、不良的媒体和医院，背上了“莫须有”的“前列腺炎”、“早泄”、“阳痿”、“手淫”、“肾虚”、“性病”等疾病，穿梭于各个医院之间、吃着大把的药、花着自己或父母可怜的一点钱、承受着“灭顶之灾”的压力，一个个面临崩溃的边缘，却爱莫能助。所以，想在这里和他们谈谈男科的那些事，让他们多了解一点自己，多一点健康观念，姑且命名为“男客那些事”。