肝脏不好时,手上会出现这2个信号,可惜好多人没注意!

文 / 养生细谈
2018-05-21 22:00

来自网友疑问:一提到肝硬化、肝癌等各种肝病,都畏惧的不得了。近几年因为工作的关系,酒喝有点多。我自己也挺担心,会不会喝出个什么肝病来,这样我的人生岂不是就玩玩了。听人说,肝脏不好的时候,手上是会有提示的,那么具体有什么提示呢?

医生解答:你好!肝脏恶化的三步曲,在国内见的比较多的是:病毒性肝炎——肝硬化——肝癌;而在国外见得比较多的是:酒精性肝炎——肝硬化——肝癌。也就是说,如果长期大量饮酒的话,就算是不像国内常见的患病毒性肝炎,也会容易患上酒精性肝炎,最后有发展成肝癌的可能。因此,我们想要保护肝脏,饮酒量一定要控制。

那么肝脏不好时,手上会有哪些提示信号呢?

1、肝掌

“肝掌”是肝脏不好的一种表现。肝掌是指患有慢性肝脏疾病的人,在大拇指大鱼际部位和小指根部的小鱼际部位出现的片状充血,颜色要明显红于手掌其他部位皮肤的颜色,在稍加压按之后,皮肤红色可以褪去,松手后恢复红色的现象。这是因为肝脏功能下降,对雌激素的灭活功能不足,使雌激素在体内堆积,引起手、足等处的毛细血管充血、扩张,时间长了就形成了肝掌。另外,伴随出现的还有蜘蛛痣。​

2、皮肤瘙痒

手部皮肤颜色发黄、瘙痒。肝脏功能下降的人群,由于胆汁淤积的原因,胆汁中的胆汁酸盐结合胆红素等反流入血,随血液流经全身,所以皮肤就会变黄。若刺激皮肤的感觉神经末梢,患者就会感到皮肤瘙痒。​

其实,肝脏不好不仅仅表现在手上,早期肝病最明显的症状是全身乏力和消化道(厌食油腻、腹胀、食欲不振等)的表现。这个时候肝脏的疾病如果得到及时治疗,那么肝脏的功能还是可能恢复正常的。

具体该怎么做呢?

1、戒烟、限酒

上面我们已经指出,酒精有造成酒精性肝炎的风险。因此,想要保护肝脏,饮酒量不必多说,少喝或者不喝为宜。至于香烟,各种疾病的源头,伤肝自然也不例外,早点戒掉为宜。

2、规律饮食

饮食对肝脏的最大影响,就是脂肪肝的形成。因此,我们切勿食用脂肪含量太高的食物,禁忌暴饮暴食。

3、早休息、多运动

肝脏不好容易疲劳,要调整自己的作息时间,还要加强锻炼身体。平时多多散步、游泳、跑步等有氧运动。

总的来说,健康饮食、避免熬夜、调节情志等都是对肝脏的保护措施。