这么多养生仪，老人们该怎么办？知道这5点至少能识别95%养生骗局

一直不懂，为什么有许多人总是对养生保健有着极大的兴趣？

现在想想，可能是来源于大家对死亡与病痛的恐惧吧！

我们每个人都知道预防的重要性，然而总是管不住嘴或者管不住腿，要么吃一些油腻复杂的食物，要么就是呆在自己的床上不加以锻炼，却又渴望着能够有一种药物或者是其它的东西能够减少或者解除患病的因素。

这个时候养生与保健就产生了！有病可以去病，无病可以预防，广告打的是一个比一个响，说的更是一个比一个美。

那么我们如何来揭开这些养生的幌子呢？

1、我们中国有一句古话，叫做货比三家

随着互联网时代的发展，我们的信息已经不再像以前那样闭塞，合理的运用互联网，可以让我们有效的认清本质，远离谎言。

2、虽然说我们要敢于接受新鲜的事物，但是也不要做第一个吃螃蟹的人

当自己对于一个新鲜的事物没有判断力时，不妨求助他人，毕竟三个臭皮匠顶过诸葛亮。

3、与医生建立良好的医患关系，彼此真诚以待、目标一致

作为患者，我们并不能要求医生像商人一样可以有售后服务和三包范围；

而作为医生，我们更希望每一个患者都可以被治愈

4、其实真正的养生并不是像我们现在所说的吃一些保健品呀泡个脚呀之类的，而是从饮食上或者是生活习惯上加以注意，对于患某些病的危险因素尽量避免，从而来减少我们患病的概率。

5、我们常说不听老人言，吃亏在眼前，那是因为老人比我们的经验多；而在这个高速发展的时代，其实老人和年轻人比起来，可能年轻人的经验会更多一点，子女的意见往往也更犀利。

养生小常识：

1、管住嘴，迈开腿。

2、预防为主，养成合理的生活习惯。

3、每年做一次体检，及时发现身体的各种隐患，防患于未然。

4、保持一颗积极向上的心，你就是奇迹的主角。

得之坦然，失之淡然。把对死亡的畏惧转化成对生活的积极乐观，理性的看待死亡，与其花钱去买一些保健品养生品，不如拿着钱坐上飞机来一场说走就走的旅行，去看一看这个缤纷绚烂的世界。

每一个心结都有其产生的必然因素，但是我们也常说一物降一物，所以所有的心结也都将会有释然的那一天。“转发，点赞”是一种鼓励！