不论你熬夜不熬夜,身体出现这些信号,最好去查下肝功能

文 / 祥光堂
2018-05-12 00:11

熬夜的人群交感神经一直处于兴奋的状态,大脑无法好好休息,长期以往就会导致头晕、头痛以及记忆力减退的情况出现,长期以往,还会诱发神经衰弱以及失眠。如果你是正常的白天工作,晚上又要加班或者是因为要打游戏、看电视剧等,那么就要注意了,没准身体就在慢慢的变坏。

1.肝脏代谢紊乱、受损、蓄毒,指甲上会有异常表现,如指甲有竖条纹、容易断裂、凸凹不平、边缘翘起等等,这些特点千万不要忽视,再结合其他症状,或到正规医院查一下肝脏,提早调理治疗。

2.牙龈、鼻出血,性功能障碍,月经失调,甚至男性乳房增大!

3.恶心、呕吐、乏力,胃口不好,厌油等。

4.肝功能维生素类代谢异常,各种维生素缺乏可引起皮肤粗糙、皮肤水肿、出血、骨质疏松、夜盲等肝功能异常症状。

古人常说病从口入,可见吃这件事对于肝脏健康来说也很重要。那么,肝脏不好吃什么才是真正有利的呢?

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。​

对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。​

金针菇具有补肝养血、润肠通便、益胃健脾等功效,还可以防治高血压,并且可以提高人体免疫能力,是一种不可多得的养肝食物。​

西红柿能够养肝的作用在于它能够给减少毒素的侵害,这样肝细胞也能避免受到更大的伤害,有助疾病的恢复。

想养护好肝脏,除了注意饮食,还要改掉过度饮酒和长期熬夜这两种最伤肝的坏习惯,以免加重肝脏符合,阻碍肝脏自我修复,刺激肝脏发生损伤。

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