蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

文 / 野小蜜
2018-04-16 14:49

天赐良缘,让我很早就认识到蜂蜜养生的价值,以蜂蜜养生,它是亲密的伴侣,很多人都深深喜爱着蜂蜜!

蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

「采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜」,这是一首咏蜜蜂的诗。蜜蜂这个可爱的小生命,是人类的好朋友,是健康的守护神,是昆虫界的劳动模范,它以辛勤的劳作、忙碌的一生奉献蜂蜜。据说,蜜蜂每采制零点五克的蜂蜜,须采集一百朵花的花粉,往返四十余次,行程在数公里以上。

蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

每天可以清晨起床后和临睡前喝一杯蜂蜜水,两勺蜂蜜冲调在一个透明玻璃杯的水中,略加搅动,立即摇曳生辉,呈现出玛瑙般的晶莹剔透,犹如一杯精心酿制的玉液琼浆,细细地啜饮上一口,甜甜清香,幽幽地滑过舌尖,涌入咽喉,沁人心脾。

蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

以蜂蜜赞美生活的甜蜜,实在是太恰如其分了,蜂蜜它还真的成为人们生活中不可或缺的最忠实伙伴。可以使用蜂蜜代替糖使用,在牛奶或稀饭中加入一勺蜂蜜,这口味立即就变得甜蜜又清香了,在馒头或面包涂上一层蜜,馒头和面包的香味和蜂蜜的甜美相得益彰,别具风味,润物细无声。在享受蜂蜜的甜美之中,也为健康加了分。

蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

蜂蜜的营养成分极其复杂,据测定有一百八十多种物质,包含多种微量元素、矿物质、脂酶,还有些人类尚未认知的物质,它益气补中,止痛解毒,怯病养颜,润肠通便,久服强志轻身,益寿延年。比起其他昂贵的保健品,它可谓价廉物美。

若想收到理想的效果,就需要长期坚持,每天必须达到一定的量。早晚两次,每次三匙,以凉开水或不超过四十度的温开水冲服。还可以添加两匙老陈醋,搅拌均匀,两物可谓相得益彰,其保健效果更佳。

蜂蜜养生:每天喝蜂蜜水

蜂蜜养生,有着意想不到的健康和快乐!