肾好的人都具备这9个特征!占了一半也不错

文 / 39健康网
2018-03-26 09:01

肾脏在人体中不仅肩负着净化血液的效果,此外还为身体产生不同的激素,帮助调节血压并生成红细胞,可见肾脏的作用是非常大的,而现在肾脏慢性病症越来越常见,因此我们需要了解中医好肾标准,要时刻关注肾脏健康。

中医好肾的九条标准

第一、听力清晰

在中医理论方面,耳朵的听觉功能跟肾气是盛衰是有紧密联系的,肾好听力才会好。当一个人经常出现耳鸣、心烦以及听力下降的症状时,就要考虑是否是肾亏虚。

第二、皮肤有光彩

肾脏好作用很大,不仅可以清洁血液还可以产生各种激素,因此肾好才可以青春常驻,有效帮助延缓衰老,如果肾不好的话人就容易看起来苍老,皮肤看起来也总是暗淡无光,肤色在一定程度上会出现变化,不仅眼眶发黑,眼袋看起来还会非常明显。

第三、头发乌黑

中医认为肾藏精,而会表现在头发上,因为头发的营养主要来源于身体血液,因此头发的生机主要还是在于肾脏,肾不好,就会出现早白头症状,头发容易失去光泽,脱发会异常严重。

第四、骨骼健壮

肾主骨,骨的生长发育健康主要依靠肾精滋养,因此肾好骨骼才会好,一旦肾气衰败会很容易导致骨质疏松以及腰酸背痛的现象出现,牙齿也会早早出现松动现象。

第五、记忆力好

肾精还会养大脑,因此如果肾不好就容易出现记忆力差经常忘事儿,反应迟钝等症状。

第六、尿液清澈泡沫少

如果一个人小便泡沫突然增多,而且这种泡沫长时间都不会消失,那么说明尿液当中排泄的蛋白质是比较多的,如果尿液的颜色也异常,像浓茶色酱油色,当出现这类情况之后都需要引起重视,此外,如果出现憋不住尿小便疼也要及时就诊。

第七、早期身体无浮肿

肾脏的主要功能是人体代谢,如果肾脏不好水分就会蓄积起来,而这种情况表现在身体上就是早上起床眼皮浮肿、双腿浮肿,当出现这类问题之后就要考虑肾脏健康问题。

第八、精神十足

如果一个人的肾脏出现问题,身体里边的废物就很难通过尿液排出身体之外,就会出现疲劳没有精神的症状。

第九、血压正常

肾功能出现障碍会影响到血压,肾功能异常会导致高血压,而反过来高血压又会加重肾脏伤害,正常人偶尔乏力不需要担心,一般调整睡眠就好,但是如果这种状况已经持续了一周以上,那么就要及时检查。