肝脏的4个求救信号

文 / 健康甘肃
2018-03-19 14:00

肝脏是除皮肤之外,身体中最大的器官。肝脏也是一个非常重要的解毒器官。肝脏受损对身体健康百害而无一利。肝脏也是一个非常聪明的器官,它一旦受到损伤,也会向我们呼救。那么,肝脏受损有哪些征兆呢?

肝脏受损的几大症状

1、尿液颜色的变化

尿液也是身体健康的晴雨表,尿液颜色异常可能暗示着疾病的发生。如果你发现自己的尿液比平常颜色要暗很多,呈现橙色、黄色或棕色,这可能是肝脏损害的一个标志。肝脏无法清除身体中通过肾脏排泄的胆红素,就会出现尿液颜色的变化。

不过,黑尿也可能是摄入了一些药物如抗生素的副作用等因素造成的,尿路感染,服用维生素B补充剂,肾脱水等都有可能造成尿液颜色变暗。

2、肤色发黄

肝脏受损可能会导致皮肤颜色发黄,除了肤色之外,舌头、眼睛、指甲和手指都有可能发黄变暗,这就是我们所说的黄疸。肝脏功能受损,引起胆道受阻,导致胆红素没有办法顺利的排出体外。胆红素代谢出现异常,就会引起皮肤、舌头、眼睛、指甲等处出现黄疸。

3、食欲不振

肝脏受损的人可能会不想吃东西,食欲不振。这是因为,肝细胞受损,肝胆分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。因此,肝脏受损往往会导致消化不良,严重的还可能出现厌食、恶心、呕吐等症状。

4、腹部的变化

肝脏受损的一个典型的信号就是患者会明显感到腹部的变化。也就是我们所说的肝腹水。腹水指的是腹腔积液的病症。肝腹水一般出现在肝病晚期或病情极为严重的时候。如果肝硬化患者出现肝腹水症状,就说明疾病已经发展进入肝硬化晚期。不过,需要注意的是,肝腹水也可能是通过非肝脏疾病引起的。

如果你发现自己腹部的变化,一定要第一时间去医院接受检查。

养好肝脏,对身体健康来说是很有帮助的。而春季正是养肝的好时节。《黄帝内经》认为春天万物和人皆生机焕发,要顺应这一春气,以养护人体生机为法则,主张春季养生应以养肝为先。那么,应该如何养护肝脏,远离肝脏受损影响呢?

1、喝大量的水,加速身体内的循环;

2、多喝茶,特别是绿茶;

3、多吃富含维生素C的食物:柠檬、牛油果、花椰菜等;

4、避免垃圾食品,碳酸饮料、加工肉制品、高油高糖的食物等;

5、避免高盐食物;

6、避免酒精、香烟;

7、适量运动:跑步,散步,跳舞,游泳等。

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