这4种食物是痛风的大忌，真的别吃，不然就是在玩命！

痛风其实一种非常常见的疾病。那么痛风患者不能吃什么食物呢？

第一，少饮咖啡，浓茶。痛风患者若是经常饮用咖啡，浓茶，会造成骨质疏松，加重痛风带来的疼痛。所以痛风患者应当多喝白开水或者清淡的茶水等。

第二，少食红肉。红肉含有很高的嘌呤物质，这个物质会加重痛风的病情。比如动物的肝脏等等。

第三，饮酒。酒精中含有大量的刺激物质，会引起急发的痛风。而且，会抑制体内尿酸的排放，导致酒精无法及时排出，造成尿酸堆积，加剧痛风。

第四，慎食火锅。吃火锅的时候会有大量的海鲜，鱼，虾等等这类食物。但是这类的食物对痛风患者都有极大的危害。

那么要怎么做才能减轻痛风的加重呢？

第一，多喝水。利于血尿酸从肾脏的排泄。

第二，多吃蔬果。大部分的蔬果都是不含嘌呤物质的，而且保持营养的均衡对身体健康有好处。

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