身体垮下之前,你该如何自救?第二篇:常感冒,不爱好

文 / 精诚名医汇
2018-02-16 17:06

本文理论依据:《中药学》、《太平惠民和剂局方》、《中医藏象学》

列位看官,今天我们来说《身体胯下之前,你该如何自救》系列文说的第二篇。这就是生活当中,很多人都曾抱怨过的:动不动就感冒,而且一感冒就不爱好。

首先,我们不妨回顾一下,三天前,我们刊发的“身体快扛不住的30个信号”。这就是:

脾气暴躁、容易感冒、厌恶社交、手脚发凉、半夜易醒、手掌出汗、常做噩梦、呼吸困难、入睡艰难、心慌心跳、精力涣散、胸闷胸痛、清晨倦怠、头脑浑浊、容易疲劳,双眼干痒、体重减轻、经常鼻塞、疲乏难耐、头晕眼花、腰背疼痛,起身头晕、肩膀酸痛、耳鸣耳聋、便秘腹泻、口腔溃疡、胀肚厌食、咽喉疼痛、食欲不振、舌苔白厚。

关于这些信号的具体解读,您可以订阅本号,翻阅三天前发布的《身体快扛不住的30个信号》一文。其中有详细的解读。

好了。言归正传。现在要说的是,经常感冒,一感冒就不爱好——这样的症状,我们应该如何调治。

其实,这个问题很好解决。看官不妨记下一张简单的食疗方——

准备中药炙黄芪30克,羊肉250克,八角、姜、葱、盐、味精各适量。先将炙黄芪入锅浓煎2次,每次30分钟,去渣取汁。羊肉用沸水焯洗干净,切成小块。将羊肉放入砂锅中,加入黄芪药汁,再添加适量清水,放入精盐、八角、生姜片、葱段、味精等调料,用小火炖到羊肉烂熟即可吃肉喝汤。阴虚火旺、内有湿热、痰浊中阻、肝郁气滞者,不能应用。

道理何在?我们慢慢说。

看官须知,人经常感冒,西医谓之免疫力不足,中医则认为是卫气不足的表现。所谓卫气,和血脉中的血液,本属一体,都是水谷精微化生而来。只不过,其中一部分入经脉而成血液,一部分在脉外运行而成卫气。卫气负责保卫我们的体表不受风寒、风热之邪的困扰。所以,卫气足的人,就不容易感冒。卫气不足者,就容易感冒。

卫气除了源于脾胃之外,还受肺的主导。肺主一身之气,是卫气散布周身的动力和统摄之源。所以说,卫气的强弱,和脾肺两脏的关系,最为密切。

既然如此,补益脾肺,就是增强卫气、减少感冒发作几率、缩短感冒痊愈时间的必由之路了。

于是,我们就选择黄芪。

黄芪,性味甘温,入脾肺二经,既能够健脾,还能益气,实现益卫固表之能。比如说《太平惠民和剂局方》里面的牡蛎散,还有《丹溪心法》里面的玉屏风散,都是在重用黄芪健脾益肺、固表实卫的功能。如上法,黄芪配上作为血肉有情之品、可以温阳补虚的羊肉,对于卫气虚弱、脾肺不足、畏寒怕冷、阳虚体乏之人,是十分有益的,可以帮助我们预防感冒。

但是,请注意,这里说的是预防感冒,我们可不能用它来治疗感冒。治疗感冒,需要解表。如果不去解表,而用羊肉温里,用黄芪固表,那就是要越治越严重了。

好了。这篇文说,到此就要告一段落了。看官意下如何?请在评论区畅所欲言。