坐车看电视打麻将,过节警惕肺栓塞

文 / 湖南省人民医院健康医线
2018-02-12 18:30

近日,湖南省人民医院老年病一科连续收治2例久坐不动引发肺栓塞的病例。春节佳节来临,专家提醒,久坐或将引来死亡杀手,建议大家在旅程中或麻将桌前适当活动,减低栓塞风险,一旦出现胸闷、气促等不适,及时就医。

肺栓塞是什么病?

肺栓塞号称死亡之王,是指血栓堵塞肺动脉主干或分支,引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征,在此基础上进一步发生肺出血或坏死者即称为肺梗死。发病隐匿,不易察觉,症状较轻时致死率很低,一旦严重起来,患者会发生缺氧、窒息等情况,有可能危及生命。美国每年发病率约60万,1/3死亡。

怎样发现这名“隐匿杀手”?

老年一科主治医师徐瑜介绍,肺栓塞症状多样,缺乏特异性,可从无症状、隐匿,到生命体征不稳定,甚至猝死。表现不典型患者易跟感冒、肺炎混淆,有名患者更是出现了晕厥现象后,才紧急送医,医护人员给患者开通了绿色通道,分别经胸部肺动脉CT成像及肺动脉造影在第一时间明确了诊断,予以及时溶栓、抗凝等处理后患者病情稳定,才转危为安。

“病症乍看起来确实与感冒有类似之处。”徐瑜医师强调,“肺栓塞患者常见有‘三联征’,即气急、胸痛、咯血。不过有这三联征的病人大约仅占全部病人的三成。市民朋友们如果感到不明原因的呼吸困难气促,一定要及时到医院检查,以免贻误病情。”

如何有效预防肺栓塞?

高龄、高血压、高血脂或肥胖患者,长期久坐、长期卧床者,孕产妇,以及骨折及急性心梗患者等都属于肺栓塞的高危人群。

春节期间,坐长途车、长时间看电视等较往常更为常见,徐瑜医师提醒,“在长途飞行中要每隔1小时起来走动一下。如果选择驾车出行,乘客应每隔1小时停车并下车走动。”春运期间,火车上非常拥挤,乘客只能“固定”在座位上,而人体在久坐的情况下会发生静脉血淤滞,下肢静脉血流速度及血流量会减少2/3,因此容易引起血栓,从而导致肺栓塞。这时乘客需要时不时上下抬高脚尖、屈伸和旋转脚踝或者朝前排座位方向用力挤压小腿、屈伸大腿肌肉,来预防静脉栓塞的形成。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入,多吃蔬菜水果,适量饮茶。乘飞机、车船长途旅行时,要多饮水,这样可以稀释血液,防止血栓形成。

图文&编辑:周蓉荣

审核:周瑾容

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