霾黄色预警 | 可能90%的人还不会戴口罩

霾 · 黄色预警

#杭州天气#据@杭州市气象局 受南下冷空气带来的污染物扩散影响，预计今天夜里到明天杭州主城区和大江东地区将出现中度到重度霾，易形成中度到重度空气污染，请注意防范。

关注健康

我们还需要怎样保护自己呢？

随着人们环保健康意识的提高，空气污染（雾霾）开始被越来越多的消费者所注意，口罩也迎来了广阔的市场空间。

然而……

很多不合格

2014年中国消费者协会公布的比较试验结果表明：37款口罩样品中仅有15款样品初始过滤效率较好；

2015年上海市质量技术监督局对口罩产品开展的质量安全风险监测，发现56批次口罩的过滤效率实测值低于参考值90％，占总抽样数的比例超过八成；23批次纺织品口罩面料或里料的pH实测值超过8.5。

口罩可有棉纱口罩、无纺布口罩、医用口罩、日常防护性口罩、工业防尘口罩。

棉布口罩的主要功能在于防寒保暖。棉布口罩透气性好，但几乎没有防尘防菌效果，在流行病高发期和雾霾天气，棉布口罩几乎起不到什么作用。

无纺布口罩，经过静电处理的无纺布不仅可以阻挡较大的粉尘颗粒，附着在其表面的静电荷可以通过静电引力将细小粉尘吸附住，达到很高的阻尘效率。同时，它的滤料又很薄，大大降低了使用者的呼吸阻力，舒适感较好。无纺布口罩还可以有效地防菌，但仅限于防止喷射造成的病菌感染，例如打喷嚏造成的病菌传播等。不过，普通无纺布口罩对于像PM2.5这种微小颗粒物的过滤效果有限。

日常防护型口罩主要分为防尘口罩及防毒口罩两大类。戴日常防护型口罩所吸入的大部分颗粒物是来自泄漏，所以日常防护型口罩的密合性是确保高效滤料发挥作用的关键。为降低泄漏，日常防护型口罩必须设计成立体结构，靠头带和鼻夹施加一定压力使口罩与脸紧密地贴合。

工业防尘口罩。所有工业防尘口罩都适合有害物浓度不超过10倍的职业接触限值的环境，超出这一要求应使用全面罩或防护等级更高的呼吸器。

我们应该怎么选择呢？

《日常防护型口罩技术规范》国家标准于2016年11月1日起正式实施，是我国首个民用防护口罩国标。按照《日常防护型口罩技术规范》标准规定，口罩的防护级别根据空气污染情况由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别适用于中度及以下污染、重度及以下污染、严重及以下污染、严重污染。消费者可以根据空气质量情况选择适合的口罩佩戴，使吸入体内的空气质量达到良及以上水平（各级口罩在相对应的空气污染环境下应能降低吸入的颗粒物PM2.5浓度至75微克每立方米以下）才是合格的日常用防护口罩。

KN95的意思是其过滤效果用氯化钠颗粒物检测应大于等于95.0%，氯化钠颗粒物计数中位径为（0.075±0.020） μm

我们所说的PM2.5是指空气动力学当量直径小于或等于2.5 μm的颗粒物。

N95口罩

适合性检验

对于公众我们在选用时可通过对比不同口罩，用下面的方法选出适合自己的口罩：佩戴口罩完毕后，将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧，进行深吸气，如发现口罩周边均紧吸在面部则基本佩戴密合性良好，过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作，反之则需要重新进行调节，如反复调试后仍存在漏气，说明您不适合此面型的口罩。

戴上口罩并紧贴面部，将上端头带拉上，放于头后，然后将下端头带拉过头部，至于头后，并调校口罩至舒适位置。

将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁

将双手尽量遮盖口罩并进行正压/负压测试。

连续佩戴不要超 过

2小时

长时间佩戴口罩，无益于健康

一般来讲，防护性能越高，呼吸阻力也就越大，佩戴者需要费更多的力来实现气体交换，因此对舒适性能的影响也就越大。随着使用时间增加，当吸气阻力过大时，会感到头晕、胸闷等不适状况，如有感觉上述不适，应立即摘除口罩。

同时，口罩防护能力随着使用时间的延长会逐渐下降，若使用时间过长，口罩不再过滤、吸附空气中的污染物，反而释放其自身在使用初期捕集的污染物，成为新的污染源。

此外，外出回来后应及时清冼面部及鼻腔，并养成每天主动咳嗽清理气管内有害物质的习惯。

对于心肺功能有问题的老、弱、病、残、孕等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴建议遵从医嘱。

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来源：杭州市疾控中心