5种“骗人的”养胃食物,9成人都中招了!

文 / 行走见闻
2018-01-22 16:18

第一名:粥

5种“骗人的”养胃食物,9成人都中招了!

粥是半流质饮食,易于消化吸收,对肠胃的负担比较小。

对于胃酸分泌不足者,如慢性萎缩性胃炎患者,喝粥可促进胃酸分泌,有利于食物消化。

但是,对于本就容易反酸的胃食管反流患者,以及胃酸分泌过多的消化性溃疡患者来说,喝粥会使胃酸分泌更多,加重病情。

第二名:苏打制品

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苏打饼干、苏打水都是添加了苏打粉(碳酸氢钠)的食物。

对于胃酸分泌过少的胃病病人,食用它们,反而会加重胃酸缺乏。

还有,对于很多其它的胃痛、腹胀、嗳气等不是由胃酸原因引起的不适,它们也没有作用。

第三名:面条

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面条中的碱可以中和胃酸,因此能缓解胃部不适。

但是,像油泼面、炒面、拌面等太过油腻的面条,以及太硬太干太劲道的面条,吃了反而会增加胃的负担,导致消化不良。

第四名:牛奶

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牛奶中的蛋白分解物以及钙都会引起胃酸分泌增加。从这个角度看牛奶不利于发作期溃疡的愈合。

第五名:山药

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对于舌苔较厚、饮食积滞、消化功能较差的人来说,不宜长期食用山药。