无糖尿病家族史,26岁查出患有糖尿病前期,医生:2个习惯害了他

文 / 养生细谈
2018-01-14 18:12

案例一:芳小姐,现年26岁,身高160cm,体重65kg。去年单位体检时,查出空腹5.64mmol/L,尿中酮体3+。今年1月份体检查出空腹6.3mmol/L、糖化血红蛋白5.8、糖耐量空腹6.74mmol/L、胰岛素正常、无糖尿病家族史。自查出空腹超标后就一直失眠、焦虑、期间有口渴症状。医生初步诊断为:糖尿病前期。

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案例二:朱先生,现年32岁,身高175,体重80kg。今年单位体检时,查出空腹血糖7.2mmol/L。后自行去医院查糖耐量,空腹7.45mmol/L、1小时9.8mmol/L、2小时8.9mmol/L,无家族史。医生初步诊断:糖尿病前期,建议多运动,控制饮食。

无糖尿病家族史,26岁查出患有糖尿病前期,医生:2个习惯害了他

芳小姐和朱先生怎么也想不明白,自己如此年轻,家中又没有糖尿病史,怎么就莫名其妙的患上了这个糖尿病前期。并开始有些怨天尤人,怪上天对Ta们不公,为什么糖尿病就单单找上了自己?

医生解释说:之所以出现这种情况,主要原因还是肥胖。现在社会条件好,每个人工作又忙。吃的多、动的少

成为了一种习惯。长此以往,就会导致人体重超标,引起肥胖。而肥胖又是引起2型糖尿病的主要原因之一。

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那到底什么样的体型算肥胖呢?

WHO给出了答案,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

男性:BMI<20,提示偏轻;20~25,提示适中;26~30;提示过重,30~35,提示肥胖;BMI>35,提示非常肥胖。

女性:BMI<19,提示偏轻;19~24,提示适中;25~29;提示过重,29~34,提示肥胖;BMI>34,提示非常肥胖。

有专家指出最理想的体重指数是22。

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不难发现,芳小姐和朱先生体重均已偏重,所以医生也给出了很好的建议:多运动,控制饮食。事实上,糖尿病和肥胖已经成为一个全球性的问题。最新数据显示,英国的糖尿病患者人数首次突破400万大关。专家估计,未来25年全球糖尿病患者人数将达到6.42亿人。因此有糖尿病专家呼吁:全球领袖征收糖税—“肥胖税”,以联手对抗肥胖与糖尿病问题。

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由此可见,肥胖引起的糖尿病问题不容忽视。养生君也提及过,肥胖就是糖尿病的高危人群之一。而要防治肥胖,最好的办法就是,与引起肥胖的生活习惯反过来,少吃、多动。尤其是处于糖尿病期间的病人,有1/3的几率可以逆转糖尿病,运动和饮食的控制对他们而言更为重要。如果仍然放任不管,那对不起,糖尿病大军的队伍正在向你招手!