得了肾结石,饮食禁忌那么多!看过这篇文章,一下就清楚了

文 / 哈宝啊爱天天
2018-01-08 16:18

结石越大,就越痛?

答案是否定的

结石的位置才是决定症状的重要因素

那些“文静”的结石其实还相对比较大个,而那些“闹腾”的结石可能还比较瘦小,往往折腾的,就是那些瘦小的,小结石充满了“大能量”。

在南方,结石高发的地区,很多人都认为,结石只有痛得很厉害的时候才需要处理,通常不需要处理,这是错误的想法!因为从疼痛程度无法判断结石的大小。

结石较大,活动度很小,表现为要不酸胀不适,活在身体活动增加时有隐痛或钝痛。

较小的结石如果位处泌尿系统的狭窄部位,会可能出现绞痛和血尿,这种绞痛发作时患者非常痛苦,全身出汗,面色苍白,伴恶心呕吐,甚至在床上辗转翻滚,出现虚脱。所以,如果发现有结石,不能因为没有症状或症状“不痛苦”而忽视治疗,应定期复查,及时就诊。

以前写过两篇治疗结石的文章,可帮助患者轻松排出结石,有需要的患者也在百度里搜到,也可推荐给身边的结石患者朋友:

1:结石有效排出宝典

2:一起谈排石茶

这些东西能吃吗?

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坚果——放心吃。

芝麻以及其它一些坚果中的确含有很多草酸,但以不溶性的草酸为主,吸收率低,理论上并不会明显升高肾结石的危险。吃一勺半勺或几个坚果,不会大幅影响体内草酸含量。

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茶——放心喝淡茶。

目前没有发现喝茶促进肾结石的证据。特别是淡茶,本身草酸含量就低,而且作为补水的来源,还有一定利尿作用,有利避免尿液浓缩。

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咖啡——不建议大量喝。

巧克力、咖啡和可可的确是富含草酸的,而且比淡茶厉害很多。不过,对于它们是否会促进肾结石,研究有争议。西方并未禁止肾结石患者饮用 1~2 杯的咖啡,但不建议大量喝。

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甜饮料——不要喝。

大量流行病学研究证据显示,可乐等甜饮料,会提高与草酸钙型肾结石相关的生化指标,喝可乐后所收集的尿样本中,更易出现草酸钙结晶。

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营养补充剂——不建议大量补充。包括胶原蛋白及其水解物、蛋白粉,以及大剂量的维生素 C。

三餐之外长期服用大量蛋白粉,服用胶原蛋白粉,都可能造成蛋白质过量,引起肾结石的案例屡见不鲜。健身人士如果在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉和蛋清,又不注意增加蔬菜水果并多喝水,也有类似的危险。但维生素 B6 可以适度补充。