润肺止咳的小验方,效果超出你的想象

文 / KGH健康私塾
2018-01-08 14:25

秋冬之际,咳嗽的人特别多。现在教大家一个润肺止咳的小验方,效果可能超出你的想象。

川贝母5克,药用百合10克,天门冬6克,茯苓6克。

川贝母,性味苦、甘,微寒。归肺经、心经。清热化痰、润肺止咳的效果非同一般。

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川贝母

特别提示:川贝母是传统的名贵药材,每千克大约5000——7000元。而市场上经常有用平贝和浙贝冒充川贝的。平贝和浙贝大约每千克700——1300元,不可不知。

百合,性味甘、寒,归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神、化痰止咳的功效。

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百合

特别提示:百合分食用和药用两种,药用百合的效果更佳。另外,要用干百合,不用鲜百合。

天门冬,味苦,平,入肺、肾经。对阴虚发热,咽喉肿痛,消渴便秘,小便不利有很好的效果。

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茯苓

茯苓,性味甘、淡、平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃的功效。是养脾圣药。中医认为:脾为痰之源,肺为痰之器。因此,祛痰止咳一定要润肺养脾。

最好使用养生壶,选择药膳一档,熬煮45分钟以上效果最佳!