这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

文 / 玻璃翠开花了
2017-12-28 12:32

幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎病人中,90%的人都感染了该菌。全球卫生部门将其列为一类致癌物。有媒体报道,我们国家80%的人携带或曾感染该菌。许多阳性者若无症状可暂时不治,但采取一些积极措施防治其在人体内部寄生很有必要。

通常这类病人会出现食欲不振、上腹部不舒服和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐、胃溃疡等现象。并且病程缓慢,反复发病而难愈。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

幽门螺杆菌的天敌食品

1、大蒜/洋葱可抑止幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣,杀菌功能较强。坚持每天吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,抑菌效果显著。洋葱中含有一种栎皮素的产物,为天然的防癌产物。调查显示,常常吃洋葱的人,胃癌发作率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

2、卷心菜有抗生素作用,可杀死包含幽门螺杆菌在内的多种细菌。每日喝14个卷心菜榨的汁,3周后可逐渐减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡引起的腹痛,并有利于两种溃疡的愈合。

3、蜂蜜实验浓度为20%时可抑止所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑止。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑止幽门螺杆菌,因此应在餐后喝蜂蜜,以顺延其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里,用筷子搅拌至起泡沫,加入120毫升温开水搅匀后,缓缓喝下。

4、西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有利于抗击幽门螺杆菌。调查发现,每日吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可降低40%以上。将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。此外,西兰花也可榨汁生吃。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

5、空腹吃几粒花生米/黄豆,其脂肪进入小肠内,可刺激肠壁形成肠抑胃素,这种激素可通过血液流动抵达胃部,能显著抑止胃的活动,减少胃酸分泌,对溃疡病的康复也有一定作用。幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖,胃酸越多其锻炼功能越强,能牢牢的与胃黏膜细胞连接在一起,引起各种胃病。因此说肠抑胃素间接抑止了幽门螺杆菌。黄豆有制酸作用,淡盐煮熟焙干就可以。与花生有异曲同工之效。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

6、养胃必备好茶

佛手陈皮茶取丁香,陈皮,桑叶,菊苣,佛手,茯苓洗净,切段,烘干炒制成茶;取以上材料以1:1的比例混合,备用;每日取3~5g制好的佛手陈皮茶,用沸水冲泡,等3分钟之后即可饮用。

注意:切记不是单一成分的丁香茶,要搭配好才行

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

中医认为:茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾又能渗湿,这对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,而且常与党参、白术、山药等配伍,又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!

陈皮泡水喝用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。

这六种食物是幽门螺杆菌的“天敌”,多吃可预防!