这些食物长的再丑，也是高血糖的“克星”，很多人却把它当成垃圾

食物与人类健康关系的重要性是不容置疑的，有些食物具有辅助的治疗作用。下面就根据一些食疗专家和研究报道，介绍几种具有调节血糖作用的食物，供糖尿病患者参考。这些食物长得丑，很多人当垃圾扔，却是高血糖的“克星”，别再扔了！

发酵黑蒜可增进胰岛素的排泄，增长结构细胞对葡萄糖的接纳，前进人体葡萄糖耐量，灵敏失落体内血糖程度，并可杀死因感染引发糖尿病的各类病菌，然后有用防范和医治糖尿病，控制糖尿病惹起的糖尿脚。

喝茶可以防止血糖过高，苦荞就有防治糖尿病的作用，苦荞之所以能将血糖与苦荞中所含的生物黄酮和铬元素有关，它们可以促进胰岛素在人体内发挥作用。

罗布麻中能够防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明显的利尿作用。另外，罗布麻含有很多的镁元素，镁可以促进胰岛素的分泌。而胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，因此，罗布麻对糖尿病有很好的治疗效果。

每天喝菊花茶可以减缓血糖升高。在降低血糖的同时，菊花所含的化学物质还可抑制诱发酶的活性，从而减少因为血糖过高而产生的并发症的发生。