药食同源之白领日常！健脑安神很简单！

天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神

红枣：补血安神，女人可以拿来当零食

酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生（失眠必喝百合枣仁茶）

桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处

黄花菜：健脑清心，乐而忘忧

远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝