饮食养生会调节你体内的阴阳平衡

文 / 莫强求莫不求
2017-12-20 23:50

食物的性味功效不同,人体的阴盛阳衰又各有区别,如果能适宜的饮食营养或用来补气,或者用来补精,有调整了人体内环境的平衡。这样,不仅确保了肌体的健康,又防止了疾病的发生。如葫芦和冬瓜能利水,芹菜,菊花还能清热;蜂蜜,山芋能通便,香菜,香葱,生姜能发汗,山药,茯苓能健脾胃,这些食物都有利于维持人体内环境的相对恒定。

饮食养生会调节你体内的阴阳平衡

饮食养生会调节你体内的阴阳平衡