肝不好才容易发怒 养肝小妙招 你值得拥有

文 / 火凤凰健康部落
2017-12-20 10:39

“你别烦我行不行!”在我们生活的周围很容易听到这句话,这句话其实很伤人,发怒者明明也知道伤人但就是控制不住情绪。烦躁易怒几乎是现在人的通病,走在路上,你看到的是一张张愁眉紧锁的脸。其实,非要问他们到底因为什么不高兴他们也说不清楚,就是从内而外透出一种烦躁的感觉。这是怎么回事儿呢?其实这是肝气郁结,是肝脏不好的一种表现。

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接下来我们就来总结一下其他肝脏不好的症状吧。

1.牙龈容易出血。牙龈出血排除掉牙齿问题后,就很有可能是一种体现在肝功能在减退的现象。因为肝脏在胚胎期是人类的主要造血器官,骨髓到成人期才取代了肝脏造血的地位,这时肝脏的造血功能才渐渐停止。肝脏不好容易引起凝血障碍。

2.肠胃不适。肝病最常见的特征就是消化道问题,大多数肝病都会出现肠胃不适的状况,有可能是恶心、厌油腻、食欲差等小状况,也可能出现呕吐,腹泻等明显症状。这些症状也有可能和慢性肝病引起其他疾病有关,比如门静脉高压性肠病,肝原性溃疡病等。

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3.浑身无力。肝病另一明显特征就是身体乏力、容易疲劳。有些肝病患者还可能会伴有不同程度黄疸,一般呈现为眼睛黄、皮肤黄和尿黄。除这些以外,黄疸过高时还易出现皮肤瘙痒的症状。

肝病就是生在肝脏的病变,是一种危害性极大常见疾病。肝病的名称也多种多样,有乙肝,甲肝,丙肝,脂肪肝,肝癌,酒精肝等多种。中国是一个肝病大国,我们对于肝病是应以积极预防为主。

接下来我们就来介绍一下一些养肝护肝的方法吧。

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1.适度饮酒

有些人患上肝病的原因就是喝酒无度,过度饮酒在无形之中就增加了肝疏泄毒素的工作量,肝脏得不到休息就容易出现病变,酒精肝、肝硬化就是这么导致的。

2.健康饮食

还有些人患上肝病的原因是饮食习惯不健康。长期饮食过于油腻或者长期饮食不规律,饥一顿饱一顿,这也会影响肝的功能,脂肪肝就是这么导致的。

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3.进补养肝

在中草药里,自古被认为是养肝上品是灵芝。这是因为灵芝中的灵芝粗多糖粉对养肝护肝都有神奇的作用。据研究表明,现代药理研究证实,灵芝粗多糖粉可以使肝脏组织形态学上的肝细胞发生变性、也就是说肝细胞坏死程度可以得到明显改善。

4.注意休息

乙肝病因就是过度劳累。因为过度的劳累,会使肝脏长期处于超负荷状态,因此导致肝脏抵抗力下降而很容易发病。

相信只要能够坚持以上养肝护肝的方法,我们都能拥有健康的肝脏!