不到40岁的男人，匆匆就完事？每天两杯“酒”，一周后仿佛重生了

不到40岁的男人，匆匆就完事？每天两杯“酒”，一周后仿佛重生了。虽然说“男人40一枝花”，但是到了中年之后，肾气衰退的男人并不少见。肾为五脏之根，肾藏精，藏五脏六腑之精华，肾一虚，身体的五脏六腑都会跟着受很大的影响。肾一旦不好了，男人就会觉得没劲，晚上也是力不从心的，很快就完事了。

而肾脏不好，除了头发脱落，还会表现为尿量的变化，经常起夜上厕所，尿液颜色深，泡沫多，皮肤瘙痒，食欲不振，这些也都是肾不好的表现。除了要改变生活习惯以外，平时也应多注意食补，多吃一些有助肾健康的食物。

中医建议补肾要吃这三种，放在一起泡酒喝效果最好，不会喝酒的也可以泡水喝。选择优质的肉苁蓉250g，锁阳200g，淫羊藿叶50g，选择5升的优质高度白酒浸泡，三日后即可服用，早晚服用，每次20ml即可，不要贪杯，劲很大，一般正常服用三五天就有明显的感觉。