通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

文 / 我是唐李艳紫
2017-12-12 20:04

正常人尿液中的一些溶解物质,因各种原因造成沉淀,潴留于肾内,并持续生长,便可形成结石。肾结石多发生在中壮年,男性多于女性。肾结石可能长期存在而无症状,特别是较大的结石。

随着交通运输的发达,各地的特产互通有无,想吃啥再不用到处奔波了,直奔市场购买即可,不过这样虽然满足了很多吃货的需求,但如果吃货们不知道节制,也会给身体带来很大的危害。那么有结石该怎么调理呢?

如何通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

(1)饮食结构要合理,适当控制高蛋白、高脂肪、高热量的饮食(肥肉、鸡、牛奶、牛肉及动物内脏等),切不可长期禁食、限食(每日两餐),亦不要暴饮暴食;控制饮酒或忌酒。适当加食纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止胆囊结石的形成。

通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

(2)适量运动,很多女性朋友都喜欢呆在家里,尤其是中年妇女,运动和体力劳动都比较少,天长日久其胆囊肌肉的收缩力必然下降,胆汁排空就会延迟,这就很容易造成胆汁郁积,使胆固醇结晶析出,为胆囊结石的形成创造条件。

通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

(3)多吃萝卜,萝卜中含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁以及蛋白质等,非常适宜胆结石患者食用,曾研究表明,将白萝卜洗净后捣碎,榨取萝卜汁液饮用,可以预防胆囊结石的形成。

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(4)多吃青椒,青椒中含有丰富的维生素,主要是水溶性维生素C,这一类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,而胆囊结石的主要成分就是胆固醇,将胆固醇转变为胆汁酸,就失去了胆囊结石的原料,从而就不能形成胆囊结石了。

通过调养来减少胆囊结石的发生,预防再次复发呢?

(5)多吃芹菜,芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高,同时,芹菜还含有挥发性的芹菜油,具有香味,能促进食欲,可以用素油炒食,旱芹菜中含有大量的食物纤维,有利胆、清热、平肝、降胆固醇等功效。

以前写过两篇治疗结石的文章,可帮助患者轻松排出结石,有需要的患者也在百度里搜到,也可推荐给身边的结石患者朋友:

1:结石有效排出宝典

2:一起谈排石茶

生于自然、归属社会,人不仅仅是社会人,更是自然成员。因此,人的最佳食物理应接近自然。自然疗法,就是将人视作自然的一份子,通过自然界的种种资源,合理地用于人体而达到治疗作用的一种方法。