心静是养生的根本问题

文 / 蒹葭人生
2017-12-09 12:32

有些人追求时髦的养生运动,眉毛胡子一把抓,在咨询汗蒸和熏蒸那个好。

按照四季养生规律,冬季是不适合发汗的,冬季是讲究收敛的季节,一旦过度发散阳气,来年春天会有相应的症状体现出来。什么样的养生最好呢,劳逸结合,不要老是坐着不动,血气不疏通,不要过度劳作,得不到适时休息。

现在的人就是贪念太多,看手机也是长时间不肯放下,只要闲着,就不停地折腾。这些都是养生的大忌。

心静下来,才能够思考,才能够分析问题,做出最优判断和选择。

选择对与不对,导致的结果不是零和的,很可能是多赢,或者多伤的,

冲动是魔鬼,大家都知道的,执行了禁酒令之后,交通肇事率明显降低了很多,

大家都知道应该冷静。

可是冷静是非常困难的事情,所以,有些人,甚至领导人,在思考问题的时候,喜欢抽烟,

心静是养生的根本问题

有些女职员,总是抱怨单位的领导怎么一开会就抽烟,干扰自己的思路,

其实,领导是有苦衷的,不抽烟,出错不是你,而是他自己了。

当然,吸烟不是唯一让人心静的办法,那是没有办法的办法,

还有很多渠道可以选择的,

比如,众人膜拜的乔布斯,就膜拜东方的佛教,去了印度,洗涤了心灵,

每当有重大决策的时候,乔布斯喜欢用打坐冥思的方式进行思考,

或者说放空思想。

心静是养生的根本问题

也许,还有更多优秀的办法,不只是静坐了。

但是绝对不是人云亦云,还有那些保健品推销员,告诉你什么,就是什么?

春生夏长秋收冬藏,这些天道的大规律还得好好学学,认真总结。

至少不要犯常识性的错误。

心静是养生的根本问题

商业利益是很显然的,而诚心诚意是最难的。